[一年级体育课怎么上] 一年级体育简单小游戏

上好低年级体育课的体会

摘要：小学低年级的学生只有六七岁，这个年龄阶段的小学生在室外上体育课，很容易受外界的吸引，注意力极不集中。兴趣是引起和维持学生注意力的一个非常重要因素。在低年级的体育教学中，要注重培养学生兴趣，提高学生的注意力。

关键词：低年级体育课注意力内容形式示范表扬根据儿童心理发展的规律来分析，这种现象并不奇怪：初入学的儿童，注意不集中，兴趣不旺居主要地位。培养学生的注意力，发展学生的兴趣，正是教师所要培育发展的。但是有些体育教师根本就不了解儿童心理发展的规律，课上发现了学生注意力不集中，兴趣不高时，就采用批评、大声训斥等较粗暴的方法，违反了儿童心理发展的规律，不可能收到良好的教学效果。因此，在低年级的体育教学中，培养学生兴趣，提高学生的注意力，就值得在教学中探讨和研究。

兴趣是引起和维持学生注意力的一个非常重要因素。学生如果对某一事件发生了兴趣，那么其注意力也会保持较长时间，而不会感到疲劳。因此，在实际体育教学中，我通过运用激发学生的兴趣，引发学生注意的规律来组织教学，又注重做到教学内容丰富、形式新颖、语言生动形象，不断地用新的方法刺激学生，引起学生的注意，调动学生的积极性，从而顺利进行教学，达到预定的教学目的。

一、内容丰富，形式新颖多样

在体育课一开始做准备活动时，如果老是做一些慢跑、几节徒手

操，学生会失去学习的兴趣，形成厌学的情绪。我根据学生喜欢模仿的特点，把有关的动作编成模仿操，把几节模仿操串成技术动作情节，为了能把一些动作能做到位，再运用上一些简单的棒操、绳操，提高学生学习的兴趣，学习情绪很高。这样做，学生专心致志，做得带劲。

在进行基本部分教学中，教师讲解动作要领时，一定要把动作分解到位，更要注重语言的生动形象、逼真、好懂易记，最好采用一些顺口溜。如我在教快速跑内容时，采用了“抬头挺胸摆臂向前跑”的顺口溜，形象生动地把动作要领全部总结在里面，并边讲边示范，让学生跟着模仿，这样，学生的注意力集中，容易学会动作。课上对一些动作总要做反复练习，如果形式单调，组织不力，学生注意力就会分散，情绪不高。

多动，是小学生的共同特点。所以在练习动作时，要尽量采用集体练习，即使需要转换练习，等待的时间不宜过长，避免学生思想松懈，注意力分散。在练习中，尽量多采用一些游戏、比赛等方法，使学生对活动产生兴趣，关心活动发展，无形中注意力就集中了。如我在教接力跑内容时，采用了“比一比、赛一赛、看谁跑得快”的方法，在跑道上放上一些障碍物做障碍赛跑，或拾或放一些小物件赛跑等。

二、讲解生动形象，示范规范逼真

教学中，教师边讲解边示范非常重要。如果讲解不明，示范不到位，学生练习动作就不够正确，达不到预定的效果。因此，生动形

象的讲解要与逼真的示范结合起来，充分地激发学生的兴趣，集中注意力。如在教“老鹰抓小鸡”这个游戏时，我说：“老鹰天性凶残，想吃小鸡。”说着做了一个“凶残”的老鹰样子，学生把注意力全集中在我的说与做上，这时我接着说：“鸡妈妈是很慈爱的，她要保护这群小鸡。”于是我就张开双臂做了保护动作，让“小鸡”躲在身后。这时派一个同学当“鸡妈妈”，而其他同学做“小鸡”，老鹰想方设法去捉小鸡，而鸡妈妈舍命保护她的孩子。接着问学生：“大家会了没有?”学生注意力非常集中，又听，又看，又有人参加，很快接受了游戏。这样，游戏就可展开了。

三、总结要以表扬为主，坚持正面教育

在基本部分结束时，总要做一些放松运动，这时对学生的注意力不必要求过高，但是要形成一定的常规。在做放松时，尽量要模仿一些小动物和一些动作，如小鸟飞，让学生表演唱歌，动作既轻松统一，又能起到调节的作用，对于低年级学生来讲，是比较适宜的，也是学生所喜欢的。

课前小结是一节完整体育课必不可少的，也是非常重要的。我总是想尽方法让学生的注意力集中起来。这时我坚持用表扬为主的原则指出同学任务完成得好，纪律、团结方面表现得好，哪一队站得最好，进行具体表扬，树立典型事例，让其他同学心服口服，含蓄地教育了表现较差的同学，又鼓励了表现好的同学。表扬的话是学生最爱听的，注意力也就集中了。正面的表扬、鼓励是组织教学、激发学生兴趣、集中注意力最好的手段，不仅运用于小结中，更要

贯穿于整个教学过程中，切忌压服，以力服人或责备、体罚、变相体罚，即使对于喜欢体育活动的学生，兴趣也会大大减低，产生抵触情绪。

要想上好一节低年级的体育课，教师必须具备良好基本知识、技能，还要运用丰富的内容、多样的形式、生动形象语言、逼真的示范、得力的组织来激发学生学习的兴趣，培养学生对体育的热爱，结合儿童身心发展的规律，循循善诱，表扬主为，坚持正面教育，集中学生的注意力，让学生在愉快锻炼中成长。

如何上好初中年级体育课

　　新课程标准的实施对于体育教育教学进行了全面、细致的改革。结合初中年级教学特点，把生动活泼的教学方法融于课堂之中，上好初中年级的体育课。

　　1.转变观念，增强学生的主体意识。

　　对于谁是主体的问题，教师是具有权威性的，教学的中心是教师，虽然这个观点已不占主流，但是教师在教学活动中往往忽视了这个问题。学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用，只有通过教师才能实现信息的交流和沟通。特别是我们广大农村学校，场地器材比较落后，许多方面还不能满足学生活动的需求，造成了教师对体育课敷衍了事，讲得多，动得少，不注重学生的感受，更谈不上以学生为主体进行教学。随着社会的不断进步，许多认识已不适应现代教学的发展，因此教师要转变观念，课堂上就必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。

　　2.仪表大方，教育方法生动，措施灵活。

　　教师的仪表要大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，既要有体育教师威严的目光，辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要将体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。

　　在初中年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要进行精辟幽默的口头教育，又要培养学生令行禁止的作风。如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗？”（模仿行进间，头部左顾右盼的动作），使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。篮球、足球的教学比赛，抢球时身体接触有些碰撞是难免的，个别学生可能会因此而引起吵架甚至打架，此时，教师处理问题一定要简明、果断。制止吵架后，先不要详细去了解他们谁先骂人、谁先动手等细节，而是各问一句：“打架对吗？”回答是肯定的，既然是错误的，就不用分先后，“孤掌难鸣”的道理，教师一讲，学生是会领悟过来的。教育学生、处理问题措施灵活得当，效果就会事半功倍，将会给教学工作赢得时间，赢得主动。

　　3.把健美操引入体育课堂。

　　3.1增强了体育课教学效果。新课标中已经明确将健美操作为中学生体育教学的重要内容，全国上下也正通过大大小小的健身活动来推动这一项目在学生中的推广与发展。体育课上学习健美操可以增加体育课的趣味性，同时也让更多的学生能够参与进来，它没有身体的对抗，没有身体的伤害，它带给同学们的是无限的愉悦，让学生们在常规课程之余放松心情，增加信心。

　　3.2提高学生对音乐的欣赏水平。如前所说，健美操的所有动作是在音乐的伴随中完成的，其中一切动作如跑、跳、转等都时刻与音乐结合，总体上可以说如果没有音乐，就没有健美操轻快爽朗的节拍，也就没有了健美操的美丽与魅力。在健美操的表演中，音乐的节奏是与健美操的动作节奏必须紧密地配合，让身体随着音乐的响起而开始运动起来，并通过身体扭动的力度体现出音乐节奏强度，如此体现出了身体与音乐的完美融合。身体的柔韧与美感通过健美操的运作体现出来，同时加上音乐的节拍更将身体的美感与艺术的美感体现了出来，可以说音乐是健美操的灵魂。而长期练习健美操，对音乐的欣赏能力也自然会相应提高，这也是我国现时代中学生教育的一个重要目标——提高学生对艺术欣赏水平。

　　3.3提高学生的表现力与自信心。体育锻炼对于提高学生的自信心是非常有帮助的，合理的学习方法是劳逸结合的学习方法，一段时间的课堂学习之后进行适度的体育锻炼会起到事半功倍的效果。健美操的动作表现得纯朴自然、富有激情、感染力极强，这样的运动会使得学生全面地放松并享受课余时间，学生的自信心会逐渐增加，同时会培养出一种开朗的心态，对同学们的积极健康心态的养成是有促进作用的。

　　4.体育游戏化，增加体育教学的兴趣。

　　很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊，让学生机械地反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，那么学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意，就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

　　5.注重情感教学。

　　平常体育课上我问过许多学生，大多数中学生对于体育课是比较感兴趣的。情感教学强调的是学生的情感培养，首先要求学生对体育课感兴趣。学生对体育课的态度比较积极，就为情感教学的开展奠定了一个很稳固的基础。但为什么很多学生不愿意与教师交流？分析其原因，我认为首先是老师与学生交流的不充分或交流方式不恰当，与学生有隔阂；其次是教师没有充分了解学生，没有掌握学生的特性。

　　在如今的学习压力下，学生把体育课视为繁重的学业之外的一段娱乐时间，所以态度普遍都比较积极。但是很多教师却利用学生的这种心理，在课堂上划出很大一部分时间给学生自由活动，使得“放羊”现象普遍起来。表面上看起来学生对上体育课的兴趣很高，课堂气氛也很活跃，可是从根本上来说，这不能算是有利于学生全面发展意义上的体育课。从学生的角度来说，学生只对体育课的时间空间感兴趣，而不是体育课的内容和教师。从教师的角度来说，只要给学生一定的自由空间就能把学生对体育课的热情保持住，也不需要强调情感交流了，免得引起学生的不满。

　　师生之间情感交流的匮乏，虽然没有在课堂氛围上表现出来，但既然课堂结构本身不符合学生身心发展的需要，那再好的课堂氛围也是没有用的。从学生对体育课的兴趣来说，这是一个良好的基础，但是要在这个基础之上开展情感教学也不是一件容易的事情。学生已经在类似“放羊”的体育课上自由习惯了，不愿意再受任何约束，否则很容易与教师作对，进而引起恶性循环。

浅谈如何上好低年级体育课

　　小学低年级学生天真、活泼、好动。他们对体育活动很是喜爱。多喜欢游戏、赛跑等技术简单，富有竞争和趣味的活动。他们把体育课看成“玩”，只要能“玩”的开心就感到满心欢喜，兴趣盎然，不知疲倦。由于受年龄、生理和心理的影响，他们注意力不易集中，对呆板、单调的活动易产生厌烦情绪。既想主动学习，又不会学习方法。为了激发全体学生的兴趣，提高运动能力，小学低年级教师一定要抓住学生心理，根据学生特点和教材难点，选择多样的教学方法，营造轻松愉快的学习氛围，吸引和激发学生愉快而主动地进行学习。下面是我在教学中的一些尝试：

　　一、热爱学生，建立良好师生关系

　　契可夫说：“师生之间一种互相怀有好感，互相尊重的气氛，将有助于教学和教育任务的完成。”“亲其师，信其道。”作为一名小学体育教师，要激发学生强烈的求知欲望和热烈的情绪，使学生产生坚韧的毅力，废寝忘食的学习积极性。首先要热爱学生，用爱感悟每一颗纯真的心灵，和他们拉近“心与心”的距离，使学生和你建立平等互助的关系，喜欢你的人，爱上你的课。如：在教学中教师要尊重学生，用真挚的情感、和蔼可亲的态度感染学生；与学生打成一片，共同游戏、共同学习、共同讨论、探讨教法，真正成为学生学习的指导者、参与者；在课外要多关心学生的学习、生活、心理和身体状况等，了解学生的喜好，得到学生的信任，成为学生的知心朋友，用真挚的“爱”建立良好的师生之情。

　　二、要领讲解要通俗、形象

　　小学低年级学生以形象思维为主，对抽象的东西不易理解。根据这一特点，我在讲解动作要领时，经常运用自编儿歌的形式或形象的比喻，使学生易记、易学，提高学生学习的积极性和学习效率。如：学习跳短绳时，大多数学生是手脚同时动，绳子摇到体前，人也落地了。有少数学生虽然从绳上跳过去了，但绳子在身后停半天才开始第二次摇绳。为了使学生能较快地学会跳短绳，掌握跳短绳的方法，我给学生编了一首儿歌：“学习跳绳有诀窍，先摇后跳要记牢，跳过双手继续摇，上下配合才协调”。学生一会儿就把儿歌记住了，他们按照儿歌里的方法，很快就掌握了先摇后跳的跳绳方法，学会了双手摇绳“连续跳”的动作。又如：跳长绳时，低年级学生时间与空间的感觉较模糊，掌握上绳的时机是难点。为使学生理解和掌握好方法，我首先将向上摇起的绳子比喻成被打开的大门“开门”；向下摇将要落地时比喻成“关门”。启发摇绳的同学把门开大，欢迎同学到家做客，同时要求上绳的同学在别人给你“开门”时要快点“进门”。接着教给学生“开门跳”的口诀，让学生学会适时“进门”顺利地跳过去。这样把较难掌握的技术形象化、趣味化，学生高兴的喊着“开门跳”，积极练习，课上气氛生动活泼。

　　三、教法多样化，吸引学生注意

　　“兴趣是最好的老师”。低年级学生活泼好动、喜欢模仿，他们有意注意持续时间短，对单一、重复多次的活动易失去兴趣。因此，每节体育课我都力求有所创新，使学生感觉到新颖、有趣。如：课前的准备活动部分由教师带做徒手操换为学生领做或以韵律操、校园集体舞、体育游戏等多种方式进行，小学生会很乐意接受并能很快进入到新课的学习当中。如在教授自然地形跑时：我采用分四组换排头跑的方法，当听到“出发”的口令后，各组排头自选路线利用校内自然地形进行跑的练习。当听到老师的哨音后，排头自动排到队尾，由第二个人做排头，依次类推。学生们的好胜心很强，都尽力把队伍带好，尤其是那些平时没有机会表现的学生，更珍惜这一机会。做排头的人想多带跑一会儿，而后边的同学又希望早点轮到自己。这样练起来，学生们兴趣盎然，劲头十足。又如：立定跳远时，学生在地上跳来跳去，很快就产生厌烦的情绪。我把教学过程编成一个小故事“小青蛙本领大，捉害虫保庄稼”，根据故事的发展安排教法。首先，小青蛙要学跳的本领，学生在我的指导下练习立定跳远的分解动作；随后小青蛙来到田里捉害虫，这时让学生自己练习双脚用力蹬地跃起，跃过地上画的第一条线；接着我说近处、矮处的害虫被捉光了，高处、远处的稻秧上还有害虫，这就要求学生向前上方跃起才能捉到害虫。学生被故事所吸引，在教师创设的情境中，像小青蛙一样，始终保持着高昂的学习欲望，认真练习，不断提高。

　　小学生对新鲜事物敏感，自控能力差，注意力不易集中。根据这些特点，我在教学中经常进行场地、器材设置和使用的变化，力求对学生形成较强刺激，吸引学生注意。如：“快速跑”练习中，使用色彩、形态不同的线条设置跑道，学生的注意力马上被吸引，急盼着要上课。如：在进行跑走交替时，我采用变换图形、器材的方法，在练习时听信号变换图形，看手势变换器材。每变换一次图形或器材，学生都有新鲜感，会产生新的兴奋，从而激发学生兴趣，调动学生学习积极性。我还在教学中根据不同教材导入恰当音乐，如：队列练习时播放军旅音乐激发学生斗志，调动学习积极性。模仿动物中播放动画音乐，激发学生兴趣和想象力。接力赛时播放《运动员进行曲》，使学生团结协作，忘记疲劳，增添乐趣，并受到美育教育。

　　四、多表扬，多鼓励，培养学生自信

　　心理学研究表明，一个人没有受到激励只能发挥自身能力的30%，如果得到激励则能发挥出90%。体育教师应善于运用激励机制营造良好学习氛围，提高课堂学习效率。如：在教学中教师要时刻保持良好心态，耐心细致的对待每一位学生，对每位学生要多关心、多表扬，多鼓励，不讲伤害学生自尊的话，循循善诱，因材施教。表扬还要及时、贴切、真诚、灵活多样。肯定学生成绩，培养学生的自信心，激励学生积极主动学习。

　　总之，在学校体育教学中，要使学生成为学习的主人，让学生“动”起来，让课堂“活”起来，促使学生逐步从“学会”到“会学”，最后达到“好学”的美好境界。我们就要时刻保持开放心态，努力学习，积极实践。激发学生的学习兴趣和学习热情，寻找他们身上的闪光点，发挥他们的自主创新能力，使学生感受体育活动的乐趣，掌握知识，学会锻炼方法，提高运动能力，树立认真学习、努力进取和终身进行体育锻炼的意识。

怎样上好小学一年级体育课

小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。我们应激发学生的运动兴趣，因为兴趣是最好的老师。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。为了能吸引一年级学生上好体育课，我觉得应从以下方面入手：

一、让新生了解体育课

新生的第一节体育课可以在室内上，利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断，引发学生的学习兴趣后提问：1.有谁能告诉老师体育课是做什么的？

2.小朋友喜欢看体育比赛吗？都喜欢看哪些比赛？谁能告诉老师呢？3.小朋友会做这些运动吗？学生都能抢着回答，这时老师就抓住时机，问：“你们喜欢这些运动吗？”学生肯定响亮地回答“喜欢”。这个时候老师就说：“这就是我们体育课的内容。”

二、抓课堂常规

一年级新生特别好动，只有让他们听从我们的指挥，才能确保体育课顺利进行。教师可从文明礼貌教育、整队、规则入手抓起。1.抓文明礼貌，先教会学生如何进行师生问好。如：课前问好，课后说再见，并要求集体击掌后才能解散。这样的方式可以达到以下几个目的：第一，加强学生的文明礼貌教育；第二，密切师生感情；第三，强调组织纪律性，培养学生良好的作风。2.抓整队。开学之初上体育课要求学生能迅速排好队形。排队要做到“静、齐、快”。3.遵守游戏规则。

三、激发运动兴趣，培养健体意识

“兴趣是最好的老师”，而一年级学生对游戏最感兴趣，所以教师应把教材内容以游戏的形式来完成。这样即可以培养学生的体育兴趣，还可以给学生较多的参与机会，有利于帮助学生培养手、脑并用的能力。可以给学生在大集体中的小自由，提供轻松愉快的学习环境和互相学习、增进友谊的场所。游戏活动还具有一定的竞争性，能促使学生刻苦锻炼，增进身体健康和培养积极进取的精神，同时还达到了开发智力的目的。

三年级体育课教案上

第一教学教目教学重点一.传授新知： 1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) 2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。 ① 必须穿运动鞋上体育课。 ② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 ③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 ④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 ⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。 ⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。 ⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。 3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。 4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。二.巩固新知 1、教师指导学生带着问题小组讨论。 A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进? 2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。三. 室内活动:分左右教学重点:理清左右的关系教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右组织教学: 1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。周内 1 容学标课次体育常识、室内活动 1：了解课堂常规的主要内容,了解上体育课的基本要求。 2：通过有趣的小游戏，培养对体育运动的兴趣。教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。时间 9 月 1 日-- 2 日

2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。 3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。 4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。 5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。 6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。 7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

教学小结

今天是新学期的第一节体育课，通过新学期第一节课，大致熟悉了一下学生，使学生理解在上体育课中的注意事情。根据以前的工作经验，我觉得课堂不仅是建构知识的平台，也是人际交往的场所。良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望，有积极的情绪，有充沛的精力与体力；良好的学习氛围还可以使学生思维活跃，迸发思想火花，产生奇思妙想。建立平等、友爱师生关系，营造融洽、和谐的运动环境，学生能在轻松愉悦的气氛中达成学习目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生，然后再敞开胸怀去关

爱学生，这是进行小学体育教学的首备条件。你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任！作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳你，更加尊重你

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标重、第二周第一节 1.队列队形练习； 2.复习广播操《希望风帆》 1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、复习广播操，使学生能更好的完成动作。进退场的速度；课型一课时

难点进退场的安全。广播操动作规范。教学内容一、课堂常规： 1.体育委准员整队、 2.师生问备好、报告人数、检查服部装。 3.宣布课分的内容和任务。二、游戏：比比看谁排的快三、学生进退场组织： □□□□□ ××××× ◎ ××××× □□□□□ 1.教师讲明要要求。 2.教师组织学生进场。 3. 教师带领学生到指定地点，按照要 1、学生认真听。 2、学生在老师的带领下进场。 3、根据老师要求，迅速站好自己位置。 3 小 3.学生精神饱满。 1 2.教师讲解课堂要求和任务。 2.学生认真听讲看示范。 5 场地教师活动学生活动次数 1、教师语言要清晰。 1.学生站成四列横队。 1 3 时间

求对学生分组。 4. 组织学生有序退场。四、广播操《希望风帆》基要求：动作本整齐，正确，规范。部 1、教师讲解示范练习分五、素质练习：高抬腿方法。 2、组织学生按规定的节奏进行练习。 1、看示范了解练习的方法。 2、按要求集体练习结束部分六、放松游戏七、总结本次课的情况。八、收拾器材九、师生再见同上四列横队说一说本本节课的收获语言引导学生放松跟教师一起放松 2 6 四列横队 1、教师示范广播操的动作。 2、教师组织学生复习广播操，讲明动作要领，注意事项。 3、安排学生练习。 4. 在老师带领下退场。 1.学生认真观看教师示范。 2、跟随老师复习广播操。按要求做到动作规范。 3、在老师指导下练习广播操动作 1 8

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标重点难点第二周第二节课型一课时

1.队列形练习； 2.复习武术健身操队 1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、复习武术操，使学生能更好的完成动作。进退场的速度；进退场的安全。武术操动作规范。

教学内容一、课堂常规：二、绕场跑 ××××× ××××× ×××××

场组织：地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力集中。 3、讲解队列练习的要求。 4、学生充分活动各关节。 4、师生一同练习。 3 1 5 学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次时数间

准

走交替

备二、三、小游戏部摸膝

××××× ◎ 同上队列四列横队

分

四、队列队形：疏散和密集队形

同上

1.教师讲解疏散和密集队形的动作要求。 2.教师组织一组学生进行示范练习。 3. 教师组织学生练习横队和纵队的疏

1、学生认真听，仔细看。 2、一组学生练习，其他学生认真学习。 3、根据老师的口

散和密集队形的练习。

令和手势练习横队和纵队的疏散和密集队形。 4. 学生认真练习， 15

五、武术操要求：动作基整齐，正确，规范本四列横队成体操队形

1.教师示范武术操的动作。 2．教师组织学生复习武术，讲明动作要领，提示注意动作的攻防意识以及

做到快、静、齐 1.学生认真观看教师示范。 2、跟随老师复习武术。按要求做到动作规范。 3、在老师指导下练习武术操动作。 6

部

完成力度。 3、安排学生练习。

分

六、素质练习：原地下蹲教师讲解练习要求和方法同上四列横队说一说本本节课的收获语言引导学生放松集体练习，边做边计数跟教师一起放松

结束部分

七、放松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见

1. 复习了武术操。广播操都学习过了，但较长时间不做，一部分学生生疏，动作完成不了。经过复习，加深学生对动作的印象，同时也纠正了一些错误的，做的不到位的动作。教学反思 2.存在不足，声音不够响亮。一习的不够。些较难的动作没能讲的详细些，给学生自主练

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第三周第一节 1.站立式起跑； 2.游戏“长江，黄河” 1、使学生初步掌握“站立式起跑“的动作要领和各种联系方法，激发学生兴趣。 2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。 3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，促进身心全面发展。课型一课时

重点站立式起跑的动作难点反应迅速、敏捷教学内容一、课堂常规： 1.老师整准队。 2.师生问备好、报告人数、检查服部装。 3.宣布课分的内容和任务。二、慢跑三、徒手操 3 场组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。带领学生慢跑。带领学生做徒手操，后动各关节。跟老师慢跑。完成徒手操。 1

地教师活动 1．师生问好宣布上课内容。学生活动 1.学生站成四列横队。 1 3 次时数间

2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明 3.提出上课要求，安排见习生。白上课要求。 3.学生精神饱满。

四、学习站

×××××

1.教师示范动作要点。 2.组织学生做站立式起跑动作。 3.教师找学生示范， ◎ 比较出站立式起跑的

1、学生认真听，仔细看。 2、学生在老师指导下完成站立式起跑动作。 3、仔细观察，总结

立式起跑。 ××××× 要点：两脚 ×××××

前后站立， ××××× 有力脚放在身后，重

心下降，前移，异侧手臂屈肘防基御体前，有力腿蹬地。本五、游戏：部长江，黄河

技术动作要领。 4. 组织学生自己联系，巡回指导。 5.组织学生利用站立式起跑动作跑 5-10 米。 1. 教师讲解游戏方法和规则。 2.请同学示范。

动作要领。 4.自己练习，并在老师指导下纠正动作。 5.利用动作跑 5-10 米。 1. 认真听，明白游戏规则和要求 2.看同学示范 3．在老师组织下进行游戏活动。 10 18

分六、素质练习：互推

3.组织学生进行游戏

结束部分

七、放松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见

同上四列横队

语言引导学生放松

跟教师一起放松

引导学生说一说，学到了什么。

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容第三周第二节 1.50 米跑 2.游戏 1. 认知目标：学生初步掌握 50 米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。教学目标 2．技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3．情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。重点动作协调，摆臂有节奏，规范难点后蹬有力，大腿高抬教学内容一、课堂常规：场组织： ××××× ××××× 准二、各种队形慢跑备三、专项活部动操蛇形、八字形等分 5.带领学生慢跑。带领学生做徒手操 ××××× ××××× ◎ 4．教师讲解课堂要求和任务。 3．听从指挥注意力集中。 4．学生精神饱满。跟老师慢跑。完成徒手操。学生充分活动各关节。 3 1 地教师活动 1．整队检查人数。 2．师生问好。 3．宣布课的内容和任务。 2．学生认真听讲，注意观察。 5 学生活动 1．学生站四列横队。 1 3 次时数间课型一课时

四、 50 米快速跑要点：两脚

×××× ×××× ××××

1、教师提示要求后， 1、学生认真听，仔学生自由组合研究站立式起

跑的动作。细看。 2、学生在老师指导

前后站立， ××××

2、学生结伴尝试 30。下完成站立式起跑

有力脚放在身后，重心下降，前移，异侧手臂屈肘防御体前，有基力腿蹬地。

米加速跑 3、教师巡视。 4、教师讲解并示范 50 米快速跑。 5、学生利用报纸顶在胸前练习 50 米快速跑，评出“小健将” 并发“金星”。

动作。 3、仔细观察，总结动作要领。 4. 自己练习，并在老师指导下纠正动作。 5.利用动作跑 5-10 米。 1. 认真听，明白游戏规则和要求 2.看同学示范 3．在老师组织下进行游戏活动。 2 18

本

五、游戏：各种姿势四列横队

1. 教师讲解游戏方法和规则。 2.请同学示范。 3.组织学生进行游戏

部

起跑

分六、素质练习：原地高抬腿结束部分七、放松游戏八、总结本次课的情况。拾器材九、师生再见同上四列横队语言引导学生放松讲解练习要求和练习数量

在教室的带领下统一练习。

跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学第三周第三节课型一课时

1、跳跃：双脚连续跳上跳下内容 2、游戏：前跳追圈接力。 1、学习双脚连续跳上跳下的方法，提高台阶的高度。教学 2、培养学生跳跃能力与正确姿势。目标 3、发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。

重、难点教学内容一、课堂常规：二、.队列对形立正、稍息原地踏步、准备部 4、师生一同练习。分小向左（右）看齐、向前看。走成圆形队。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 3、讲解队列练习的要求。 4、学生充分活动各关节。 3 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力集中。 1 1 0 场组织：地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意观察。学生活动 1、学生站四列横队。 1 次数时间

一、跳跃：组织：

1、运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做得道理 2、组织学生进行分组

1、通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。 2、分组在 20-25 厘米高地跳箱、台阶

双脚连续 □□□□□ 跳上跳下 ×××××

重点提示：前脚掌蹬地，蹬地时两腿蹬直 ◎ ××××× □□□□□

练习，巡视中对学生进行评价并提示 3、组织学生自己选择方法练习，提示小组同伴间相互观察并交流。二、游戏：四列横队前跳追圈基本部接力 1、教师讲解游戏的规则与方法，并请学

生示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习 2、组织学生评议交流并安排比赛。

或体操登上练习双脚连续跳上、跳下，相互比试 15 秒能跳几次 3、学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互观察并交流。 1、认真听教师的讲解，仔细的观察同伴示范，分组进行尝试练习。 2、相互交流学习，积极参加比赛。 6 1 8

分

三、素质练习：柔韧练习

散点

教师讲解示范教师巡回督促检查

集体练习

结束部分

一、放松游戏二、总结本次课的情况。三、收拾器材四、师生再见

同上四列横队

语言引导学生放松

跟教师一起放松说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容第周第节课型一课时

1、武术：手型 2、游戏：猜手型

1、运动参与：能积极参与武术的学习，并对练习感兴趣。 2、运动技能：能做出拳、掌、勾的动作，能做到前脚掌瞪地起跳，膝踝迅速蹬直，向上向前上方跃起 3、社会适应：主动配合教师积极参加练习，培养认真学习的品质，从练习中体验乐趣教学重点：能做出拳、掌、勾的动作教学难点：做动作要迅速、有力教学内容一、课堂常规：二、绕场跑走交替 ××××× ××××× ××××× ××××× 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各 4、师生一同练习。关节。 3 求。场组织：地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 1 1 0 1、学生站四列横队。 1 学生活动次数时间

教学目标

重、难点过程

准二、三、小游戏摸膝备部分

◎ 同上队

列四列横队。 3、讲解队列练习的要

小一、武术手型组织： □□□□□ ××××× ◎ 重点：能做出 ××××× 拳、掌、勾 □□□□□ 的动作难点：做动作要迅速、有力 1、教师介绍拳、掌、 1、认真观察教师的勾在武术中的作讲解用，记住名称,学生通过介绍，知道拳、 2、跟教师的讲解练掌、勾的重要性，习各种手型，边练并能看到手型即出习边边说儿歌“掌它的名称。像一堵墙，拳像流 2、讲解拳、掌、勾的动作方法。组织学生练习并巡回检查指导动作完成

情况。学生仔细看，认星拳，勾手像鹰爪要求：通过本课的学习，较熟练地掌握这三种手型同上基本部分二、游戏：猜手型 1、讲解游戏方法，要求，并请个别学生出来试做，教学生行抱拳礼。 2、组织游戏提示变化手型要快。 3、参与学生游戏。散点三、素质练习：原地下蹲结束部分五、放松游戏

六、总结本次课的情况。七、收拾器材八、师生再见同上四列横队说一说本本节课的收获语言引导学生放松跟教师一起放松 2 讲解做法，要求。两人一组练习中相互观摩，相互评比。 3、根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口令变换手型动作 1、集体观看同伴示范，知道游戏的方法、要求。 2、分组游戏，猜者细心观察、判断力求准确。 3、选出代表向教师挑战。 6 真听， 3、互相观察、互相体验动作方法，在练习评议。 1 8

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容第周第节 1、跳跃：蹲踞式跳远； 2、游戏：跨越障碍接力赛； 1、95%以上的学生基本掌握蹲踞式跳远的动作。教学目标 2、助跑和起跳动作要衔接协调，部分学生能做到起跳后有一定的腾空高度，提高跑跳动作的协调性。 3、培养学生小组间团结合作学习的能力。重、难点过程教学重点：为腾起后两腿尽量向胸部靠。教学难点：为踏跳腿快速有力的踏跳。教学内容一、课堂常规： ××××× 二、准备活动：准备部 4、师生一同练习。分小一、跳跃：组织：蹲踞式跳远提示：1、小组合作，互相帮助 2、注意选择适合田径场散点练习 1、教师展示蹲踞式跳远。提问：教师是怎么跳的，跟我们前两天学的一脚踏跳越过一定远度和高度有什么关系么。 2、参与学生活动。提醒学 2、随机分组练习。体会收腹跳的动作，同组成员之间互相帮助。 1 学生认真观察，积极思考，互相讨论交流怎样才能跳上去。 1、游戏：猜拳。 2、专项准备活动。 ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队安全要求。 4、学生充分活动各关节。 3 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力场组织：地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 1 1 0 1、学生站四列横队。 1 学生活动次数时间课型一课时

列四列横队。 3、讲解练习的纪律、集中。

自己的高度，不要心高眼底，注意安全重点提示观察教师踏跳腿快速有力的基本部分两人一组散二、游戏：点勇敢者接力跑踏地

生一些需要注意的地方。 3、引导学生回忆单脚起跳双脚落地的动作，结合动作讲解示范踏跳后的腾空和收腹、举腿动作。 4 组织分组练习，巡回指导讲评，帮助学生进一步建立动作概念。注意学生易出现的错误跳起后往一边收腹；两腿不同时落地等，一旦出现通过正误示范让学生观察，并帮助纠正 5 组织学生展示、评议。1、教师讲解游戏要求和规则。 2、

小组长负责，学生进行游戏。讲解做法，要求。

3、积极思考，主动学习。认真观察教师的示范，在头脑中形成初步的动作概念。 4 分组练习上一步、三步、五步助跑踏跳动作。反复练习感觉和纠正自己的动作。小组之间互相帮助。 5 勇于自我展示，客观的对同学的练习进行评价。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生自觉遵守游戏规则。两人一组练习 6 1 8

散点三、素质练习：

结束部分

一、放松；同上四列横好朋友二、小结三、收拾器材四、师生再见队

1、教师和学生一起手来手边唱边走 2、示范、并讲解蹲踞式跳远是急行跳远的一种 3、总结课的情况。

1、自由想象，跟音乐放松 2、根据教师的示范说一说自己的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第五周第一节 1. 30-40 米加速跑； 2.游戏 1．学会加速跑的方法。 2.在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情。课型一课时

重点动作轻快，逐渐加速。难点大腿高抬，蹬地用力。次时教学内容一、课堂常规：场组织： ××××× ××××× 准二、各种队形慢跑备三、专项活部动操蛇形、八字形等分 5.带领学生慢跑。带领学生做徒手操 ××××× ××××× ◎ 4．教师讲解课堂要求和任务。 3．听从指挥注意力集中。 4．学生精神饱满。跟老师慢跑。完成徒手操。学生充分活动各关节。 3 小四、30-40 米加速跑。 1.组织学生集体做站立式起跑练习，分组 1、在老师的指导下集体练习站立式起 1 地教师活动 1．整队检查人数。 2．师生问好。 3．宣布课的内容和任务。 2．学生认真听讲，注意观察。 5 学生活动 1．学生站四列横队。 1 3 数间

四路纵队

做 20 米自然快速跑。跑的动作，完成 20 2.示范，讲解加速米加速跑。

跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。五、小球类游戏“传球比准” 基要求：传球时注意动本作的准确性，最后出部手要注意手指拨球分六、素质练习：柔韧练习结束部分游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见七、放松同上四列横队语言引导学生放松 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师把学生分成两人一组。四列横队 3.分组进行站立式起

2、认真观看老师示范动作，练习放松跑到加速跑。 3、分组进行站立 18

跑的 30-40 米加速跑，式起跑的 30-40 要求逐渐加快跑的速度。也可采取分组比赛的形式组织教学。米加速跑。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习和比赛。 3、分组比赛。 6

跟教

师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第五周第二节 1. 跳跃：蹲跳起 2. 游戏：跳流星 1．在练习与跳流星游戏中表现出较高的热情。 2．发展蹲跳起的能力。课型一课时

重点起跳有力，落地屈膝缓冲。难点连续起跳迅速。教学内容一、课堂常规： 1.老师整准备部分队。 2.师生问好、报告人数、检查服装。 3.宣布课的内容和任务。二、慢跑三、徒手操 3 小场组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。带领学生慢跑。带领学生做徒手操，后动各关节。跟老师慢跑。完成徒手操。 1 地教师活动 1．师生问好宣布上课内容。 3.提出上课要求，安排见习生。学生活动 1.学生站成四列横队。 1 3 5 白上课要求。 3.学生精神饱满。次数时间

2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明

四、蹲跳起重点提示两腿蹬直，落地屈膝缓冲

散点练习

1. 指导学生分组做好准备活动，特别要充分活动下肢各关节和韧带。 2．示范，讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习，体会蹲

1、在老师带领下做好准备活动充分活动下肢各关节和韧带。 2、认真看老师示范，模仿练习，

跳起的动作过程。 3.组织学生分组练习半蹲跳起，深蹲跳，四列横队 4.安排分组练习快速蹲跳起，体会快速连续的动作方法。基五、跳流本部分六、素质练习：原地下蹲星； 1. 教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生练习。 2. 组织学生评议交流并安排比赛。 3. 提示学生知道选择安全的场地，牢固稳定的器材进行练习

体会蹲跳起的动作过程。 3、分组练习半蹲跳起，深蹲跳，两腿伸直，屈膝缓冲。 1 8

4.练习连续快速蹲跳起。

1 在老师的组织下进行比赛。 2．知道选择适合的场地进行游戏比赛。

结束部分

七、游松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见

同上四列横队

语言引导学生放松

跟教师一起放松说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第五周第三节 1. 跳跃：单（双）脚跳 2. 游戏：跳圈接力 1.会做出单(双)脚连续跳的动作。课型一课时

2.能体验到练习与游戏活动时的快乐感受。

重点连续向前跳跃的方法。难点单双脚转换熟练。教学内容一、课堂常规： 1.老师整队。准 2.师生问好、报告人备数、检查服装。部 3.宣布课的内容和分任务。二、热身游戏： “抢圈” 三、徒手

操四、单（双）同上圆形队脚跳形 1. 组织学生做好准备 1、在老师带领下做场组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 4. 讲解游戏的方法和要求。 5 、组织学生进行游戏。 6. 带领学生做徒手操，后动各关节。 3 在教师的带领下进行游戏，感受快乐，反应敏捷。完成徒手操。 5 1 地教师活动 1．师生问好宣布上课内容。 3.提出上课要求，安排见习生。学生活动 1.学生站成四列横队。白上课要求。 3.学生精神饱满。 1 3 次时数间

2．检查服装，人数。 2.学生认真听讲明

活动，分散模仿兔跳，好准备活动充分活青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作。 2．组织集体练习原地单脚连续交换动下肢各关节和韧带，模仿兔跳，青蛙跳。

跳，原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳，掌握稍屈五、游戏：四列横队跳流星；膝和稍深蹲向上跳的动作要领。 3.分组练习单双脚向基前跳，让做得好的学生示范表演，理解前本脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直的动作要领。部 1. 分别用连续单圈，双圈，单双圈进行游分六、素质练习：小矮人走结束部分七、放松游戏八、总结九、收拾器材十、师生再见同上四列横队总结本次课的情况。说一说本本节课的收获戏比赛， 2. 引导学生能与好朋友说一说自己的快乐组织分组练习语言引导学生放松跟教师一起放松 2 4． 1 在老师的组织下进行比赛。 3．知道选择适合的场地进行游戏，比赛。 6 2、认真看老师示范，模仿练习，原地练习单双脚连续高跳。 3、分组练习单双脚向前跳，做到好的同学示范。 18

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第六周第一节 1. 投掷：单手抛打纸球； 2. 游戏：抛纸球对抗赛。 1.能做出抛打纸球的动作。 2.能在游戏中使用，享受对抗的乐趣。课型一课时

重点抛打的准确性。难点教学内容一、课堂常规：准二、准备活备部分动： 1、游戏：猜拳。 2、专项准备活动。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队安全要求。 4、学生充分活动各 4、师生一同练习。三、单手抛打纸球。重点提示：抛打高度适中，准确有力。 ××××× ××××× ××××× ××××× 1.请学生自由玩球，挑选出“单手抛打纸球”的方法，组织学生分组模仿练习，提示出相关安全事项。 2.引导学生尝试分别关节。 1、明白安全事项，分散自由的耍球，模仿练习动作方法。 2、尝试两个抛打动 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力 3 场组织：地教师活动 1

、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 1 5 1、学生站四列横队。 1 3 学生活动次时数间

列四列横队。 3、讲解练习的纪律、集中。

做出左手抛又手打球，右手抛左手打球四列横队基本部分四、抛纸球对抗赛。的动作方法，体会抛得高度适中，打得准确有力的感觉。教师指导。 3.组织学生展示与交流，在小结与评价中组织指导学练他人的好方法，有意识的组织学生练习用强势手打球和快速挥臂。 1.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与比赛。 2. 游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习，增强五、素质练习：深蹲跳结束部分六、放松游戏七、总结本次课的情况。八、收拾器材九、师生再见同上四列横队趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐。语言引导学生放松

作，说说自己击打球时的感觉。体会一抛二打的动作顺序。 3、认真听老师讲评，积极学习他人的好的动作方法。 4、分组用纸球练习。 6 18

1．认真听讲，明白游戏的方法与规则，分组练习比赛。 2．根据自己的身体特点，积极参加游戏活动。

跟教师一起放松说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第七周第一节 1. 投掷：两脚前后站立投掷沙包； 2. 游戏：打龙尾。 1.能做出两脚前后站立投掷沙包的动作。课型一课时

2.能体验到投掷与游戏活动时的快乐感受。

重点挥臂过肩，肘关节向前挥臂。难点动作连贯，快速有力。教学内容场组织：一、课堂常规：二、小游戏：相互推手三、准备活动： 1、肩部运动 2、踢腿运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、腕、踝运动三、两脚前后站立投掷沙包 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 3、讲解练习的纪律、安全要求。 4、师生一同练习。 4 、学生充分活动各关节。 4 X 8 3 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力集中。地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3 、宣布课的内容和任务。注意关查。学生活动 1、学生站四列横队。 3 2、学生认真听讲， ~ 4 4 次时数间

准

备

部

分

××××× ××××× ××××× ×××××

1.组织学生集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。

1、在老师的带领下做两臂前后绕环练习，练习正确的挥臂动作。

2.讲解示范两脚前后站立投掷沙包的方法与动

2、学习两脚前后站立投掷

沙包的

作要领，组织学生练习。方法与动作要领，四列横队基提示学生注意安全，听哨音捡球。 3.教师做正误两种对比本四、游戏：部打龙尾；示范，提示学生投掷时 3、认真观察教师的示范动作，知道注意安全。 18

背后过肩，肘关节向前，投掷的动作方法。不低于肩的正确方法。 1.讲解示范游戏规则与方法，安排游戏练习与 1．认真听讲，明白游戏的方法与规则，分组练习比赛。 2．根据自己的身 6

分

比赛。 2.游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行五、素质练习：纵跳

积极参加分组练习，增强趣味性，体特点，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐同上四列横队语言引导学生放松总结本次课的情况。说一说本本节课的收获游戏活动。遵守游戏规则。跟教师一起放松 2

结束部分

放松游戏总结收拾器材师生再见

投掷沙包是小学三年级学生学习的一项重要内容。主要目标是让学生初步学会掷沙包的方法。因此在本节课，我为了激发学生对体育课的浓厚兴趣，便把沙包改成了学生熟悉的纸飞机。其实在日常生活中，学生已经积累了很多的有关投掷技巧的经验，所以在这一节课目标实现不算太难。针对于小学低年级学生好玩、好奇心强、模仿能力强、动作要领掌握较为薄弱等特点，我首先让学生通过自制纸飞机来锻炼教学反思动手制作的能力，再运用这些小器材尽情的在操场上放飞。我对学生的要求是，

怎么玩都行，想怎样玩就怎样玩，看谁的玩法多，看谁的玩法新，越稀奇古怪越

好。学生的运动欲望高涨，个个跃跃欲试。这一环节，我的目的是想让学生创造性地玩，玩出花样。紧接着让玩的好的同学进行展示，这即让学生有了大胆表现自我的精神，又为教师的教做了铺垫。教师在出列展示的同学的动作的基础上，对投掷沙包的动作要领又做了简单的介绍，让学生进一步对投掷沙包有一个初步的体会。

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第七周第二节 1. 体操：棍棒操，各种方式的滚动； 2. 游戏：“炸油条” 1.在学习立正，稍息和棍棒操的练习中能保持正确的身体姿势。 2.在各种姿势的滚动中中能感受到快乐。 3.能够互相合作，学会向同伴学习。课型一课时

重点团身前后滚动，动作协调。难点能团身滚成直线。次教学内容一、课堂常准规：二、森林健身长跑三、垫上操部 ⑴ 颈部绕环分 ⑵ 背部滚动场地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、注意跑动

积极， 1 手臂摆动协调，坚持到底 4、模仿做好垫上操动作。 3 2、学生积极参与，情绪高涨，气氛活跃学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 数时间

★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 要求：精神饱满

备

3、教师引导故事情景，带领学生慢跑，途中遇到各种小动物，并与小动物们击掌交朋友。

三、棍棒操，各种方式的滚动

1.带领学生学习三年级以上使用的立正和稍息的动作方法，训练他们正确的姿态。 2. 带领学生学习棍棒操，重点提示：

1、使用正确的立正和稍息的动作方法，保持正确的姿态。

保持正确的身体姿态。四、游戏：炸油条；基方法：将数块小体操本垫横向放置连成一部排，一人直臂直腿躺分在第一块垫上扮作 “油条”, 另一人站在垫子旁边，单手扮作“大筷子” 。五、素质练习：结束部分放松游戏总结收拾器材师生再见同上四列横队语言引导学生放松四列横队 3.启发学生练习各种姿势的前后滚动并适时评价，重点引导学做“由坐撑或蹲撑开始，屈膝，屈体双手肩上翻掌团身推垫的前后滚动。 1.安排游戏练习与比赛，提示保护头的方法，让学生体会侧滚动的要领和体验侧滚的乐趣。 2. 游戏中允许学生根据体能等不同的因素进行分组练习，增强趣味性，让学生愿意参加游戏的活动，体验对抗的快乐。

2、学习棍棒操，并保持正确的身体姿态。 1 3、练习各种姿势的前后滚动，学习双手肩上翻掌团身推垫的前后滚动。 8

1．认真听讲，分组练习，知道怎样保护头部。

2．根据自己的身体特点，积极参加游戏活动。遵守游戏规则。

跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第七周第三节 1. 体操：棍棒操，前滚翻； 2. 游戏：前滚接球赛。 1.会选择安全的场地。 2.能熟练的完成前滚翻动作。 3.能与他人合作争取前滚翻接球赛的胜利。课型一课时

重点团身紧，滚动圆滑。难点抛、接两人配合协调。教学内容一、课堂常规：二、森林健身长跑三、垫上操备 ⑴ 颈部绕环部 ⑵ 背部滚动场地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、注意跑动积极， 1 手臂摆动协调，坚持到底 4、模仿做好垫上操动作。 3 小 2、学生积极参与，情绪高涨，气氛活跃学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次数 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ▲ 要求：精神饱满时间

准

分

3、教师引导

故事情景，带领学生慢跑，途中遇到各种小动物，并与小动物们击掌交朋友。

四、棍棒操，前滚翻

1.组织学生复习棍棒操。 2. 带领学生复习各种起始，结束姿势

1、复习棍棒操。

2 复习各种起始，结束姿势的前滚

的前滚翻，提示滚翻的要领，提示要会选择安全的场地练习。五、游戏前基滚接球赛；方法：一人本持球站在离垫 2 米的部地方抛球，其他人成分一路纵队站在垫前。 3.观察学生练习情况，及时帮助学生解决练习中出现的问题。 1.示范游戏方法，讲解游戏规则，组织学生比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。 2.组织“高手”的表演，并给予表扬。六、素质练习：仰卧起坐结束部分七、游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见同上四列横队教师总结本次课的练习情况教师组织两人一组练习

翻，知道要领，知道选择安全带场地练习。 1 8 3、在老师的帮助下解决学习中的难题。

1．认真听讲，知道游戏规则，分组练习，在老师的组织下进行比赛。

2．表扬学习好的学生。 30X1 组

语言引导学生放松

跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第九周第一节 1. 体操：后滚翻； 2. 游戏：障碍跑。 1.初步学会后滚翻动作方法。课型一课时

2.发展动作协调和身体的平衡能力。

重点蹲撑后倒，翻掌贴肩，着垫推手，动作连贯。难点滚成直线，团身紧教学内容一、课堂常规： ★★★★★ 准二、绕场各种图形慢备跑三、垫上操 ⑴ 颈部绕分环 ⑵ 背部滚动 ★★★★★ ★★★★★ ▲ 3、带领学生慢跑，各要求：精神饱满 4、口令并示范垫上操的动作。 4、模仿做好垫上操动作。 1.组织学生进行腕，肘，颈等部位的准备活动，指导复习翻掌贴肩，后倒团身滚动的方法。 2.示范后滚翻完整动 1、在老师带领下做好专项活动。种队形的慢跑场地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生积极参与， 2、教师讲解课堂要求和任务。情绪高涨，气氛活跃 3、注意跑动积极，手臂摆动协调，坚持到底 1 5 学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次数时间

★★★★★

部

四、一.后滚翻重点提示：翻掌、贴肩、推手

作，讲解动作方法与过程，重点提示翻掌贴肩推手和低头团身五、障碍基跑；四列横队的动作环节。 3.先集中组织学生低头夹手帕的尝试练本习，教会部分学生帮助与保护的方法，然部后按技能水平分组练习，巡回指

导帮助的分方法，着重辅导在坡垫上不能独立完成动作的小组。 1.示范游戏方法，讲解游戏规则，组织学六、素质练习：俯卧撑生比赛，适时参与，帮助弱组争取胜利。 2. 组织“高手”的表演，并给予表扬结束部分七、放松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见同上四列横队语言引导学生放松教师总结本次课的练习情况

2．观看老师的示范，了解动作要领，知道翻掌贴肩推手和低头团身的动作环节。 1 8

3、集中学习低头夹手帕练习，学习帮助与保护的方法。 6

1．认真听讲，知道游戏规则，分组练习，在老师的组织下进行比赛。 2．表扬学习好的学生。

跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标重点难点第九周第二节 1. 五禽戏：仰脖鹿； 2. 游戏：拉绳角力。 1.愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作。 2.掌握拉绳角力的多种方法，能机智顽强地与对手对抗。掌，勾，仰脖，放脚的四同步。表现出鹿的神态教学内容一、课堂常规：准备部分二、复习上次课学习的虎的动作三、在慢跑中听老师的口令做出各种手型，动作自创。四、活动各个关节四、仰脖鹿勾，仰脖，放脚四同步，注意模仿鹿的神态。 ××××× ★★★★★ ××××× 1.先组织复习掌，勾手型，然后结合配套的教学光盘完整演示仰脖鹿的动作及神态，引起学生学习的兴趣。 2.分解示范，讲解 “仰脖鹿”动作，先教上肢动作，再教下肢动 2．观看老师示范的动作，学习上肢动 1、跟随老师复习掌，勾手型，观看教师示范动作。提示：掌， ★★★★★ 4、师生一同练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队安全要求。 4、学生充分活动各关节。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力 3 场组织：地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 1 5 1、学生站四列横队。 1 3 学生活动次时数间课型一课时

列四列横队。 3、讲解练习的纪律、集中。

作，然后再将臂腿和眼神配合起来练习， 3.分组练习时，启发五、游戏：四列横队基本部分拉绳角力；学生想象力，创编鹿的其他几个动作神态，并组织交流，评议。 1.请同学协助教师示规则，重点学会拉绳角力的各种游戏方式。 2.组织学生用足够牢固的绳尝试游戏，指导学生学习各种不同六、素质练习：跳短绳的发力方法和用力部位。 3.轮换游戏方法，控制好游戏时间，结束部

分七、放松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见同上四列横队教师评价，引导学生正确评价语言引导学生放松

作和下肢动作，模仿鹿的形态。 3、学生分组练习，并在老师的指导下完成动作，敢于创编鹿的动作，表现出鹿的神态。 1．认真听讲，知道 6 2．开始游戏，选择牢固的绳子。采用不同的发力方法和用力部位。 3. 和老师一起游戏，注意安全 2 18

范，讲解游戏的方法，游戏规则和方法。

跟教师一起放松说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第九周第三节 1、后滚翻 2、游戏：快速爬行比赛 1、理解后滚翻的动作概念。 2、学会后滚翻动作，力争有 90%的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。 3、培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。重点团身、重心后倒、向前推手。难点团身紧、后倒快、推手有力、平衡。教学内容一、课堂常规：二、绕垫子准备部分慢跑三、游戏抢座位四、热身健美操场地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 1、教师讲解课堂要求和任务。 2、讲解游戏方法和要求并组织学生进行游戏。 3、口令并示范 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 3 1 5 1 3 学生活动次时数间课型一课时

××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 一路纵队，慢跑和游戏

三、后滚翻重点：后倒的翻掌贴肩，动作连贯

1.教师示范后滚翻的完整动作。 2.教师边讲解边示范分解动作，提示动作的要点。

1.学生认真观察，仔细思考要做这个动作该注意什么。 2.学生牢记动作要点。

难点：滚翻时团身紧，推垫及时有力。基本部分四、快速爬行比赛四列横队

3.教师带领学生进行垫上后倒的练习，体验后倒的感觉。

3.跟随教师在垫上做后倒练习。 4.在后倒的基础上

4.指导学生在后倒的基础上手插肩后。 5.教师讲解保护帮助的方法。 6.教师组织学生分组尝试练习。 1．讲解游戏方法和要求。 2. 组织学生分组游戏。五、素质练习：柔韧练习 3. 增加游戏难度，合作爬行游戏。

加上手插肩上的动作，体会后倒滚翻前的感觉。 5.学生认真学习，两人一组，。 6.学生依据动作要领，大胆尝试。 1. 了解游戏的方法和要求。 2. 分组游戏，争取游戏获胜。 3、小组合作进行游戏。

结束部分

放松游戏 4. 总结本次课的情况。收拾器材师生再见

同上四列横队

师生一起垫子上的放松。

跟教师一起放松说一说本本节课的

总结本单元的练习情况

收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容第十周第一节 1.：原地侧向投掷垒球. 2.：看谁投的远。 1.过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法教学目标 2.学生在游戏和自我练习中学会原地侧向投掷技能和方法，发展上肢力量和身体的协调性。 3.提高学生交往能力及在活动主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。重点握球方法正确难点蹬转到位，手臂翻转到位教学内容场组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 3、讲解练习的纪律、安全要求。 4、师生一同练习。 3 4、学生充分活动各关节。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、听从指挥注意力集中。 1 5 地教师活动 1、整队检查人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次时数间课型一课时

一、课堂常规：二、小游戏：叫号抢球三、准备活动： 1、肩部运动 2、踢腿运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、腕、踝运动四、投掷：原地侧向投掷垒球

准

备

部

分

1. 示范讲解垒球的的正确我发对投掷的作用 2.分组做持球挥臂模

1.观察教师的示范，做模仿练习，体会垒球的正确握法。

提示：指实拳空

××××× ×××××

仿和两脚前后站立投掷垒球练习。教师随时注意检查，纠正垒球的握法，并挑选学

2. 在持球投掷挥臂模仿练习中，前排练习时，后排注意仔细观察，给予评价和纠正，帮助同伴掌握正确方法。 3. 分组听信号练习，相互提醒。 4. 听讲解，积极参 6 18

基

四、 ××××× ×××××

生进行演示。 3. 合理安排场地，严格按统一信号进行练

本五、素质练部习：四列横队

习，加强安全教育。

1. 讲解游戏方法与分规则，组织练习与比赛。 2. 小结时，并引导学生说出同伴进步或成功时的表现。

与练习比赛。 1. 游戏过程中主动观察合作同伴进步或成功时的情绪表现。 2. 参与评讲，降观察到同伴的情绪，共享快乐。

结束部分

5. 放松游戏 6. 总结本次课的情况。收拾器材师生再见

同上四列横队

语言引导学生放松

跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内

容第十二周第 1-3 节 1．50 米跑 2．仰卧起坐 1、95%以上的学生掌握 50 米跑的全程技术要领。教学目标 2、通过练习使得大多数的同学能提高快速跑仰卧起坐的能力。 3、能有互相合作、互相学习的能力。重点掌握快速跑的动作，提高仰卧起坐的能力。课型三课时

难点加速跑和冲击跑的能力。教学内容一、课堂常规： ×××× 准备部分二、热身活动：圆圈慢跑结合不同形式的跑和喊号抱团游戏。 ◎ 三、做柔韧性练习。同上队列四列横队。四、５０米跑站立式起跑 2．巡回指导学生加速加速跑途中跑 3．组织学生练习冲刺跑和途中跑的动作。 2.分组进行练习，在练习中互相观察、互相学习，提 100 米直道 2、3、4、5 道 1．进一步讲解站立式起跑的动作要领，指导体育委员发口令。 1.通过教师的讲解，进一步了解站立式起跑的动作要领，以及在短跑中的作用。 ×××× 3．讲解队列练习的要 ×××× ×××× 求。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 3 3、听从指挥注意力集中。 1 2．教师讲解课堂要求和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 5 场组织：地教师活动 1．教师语言要清晰。学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次时数间

冲刺跑基本部分五、仰卧起坐散点垫子

跑和压线的动作。4. 表扬本阶段学生的表现。提出 50 米考核的要求和方法。

高自己的跑步能力 3.练习 50 全程跑，注意前后摆臂，前脚掌着地快速跑。 4. 通过交流和教师的总结了解自己的近阶段的学习情况。 13 1. 了解仰卧起坐 14

1.讲解仰卧起坐的作用要求。 2.提出本节课的练习达成目标。 3. 组织学生两人一组练习。巡视，检查。

的动作要领。 2. 根据教师的提示明确自己的目标。 3.两人一组练习。

结束部分

六、放松游戏七、总结本次课的情况。八、收拾器材九、师生再见

同上四列横队

语言引导学生放松引导学生自我总结

跟教师一起放松说一说本本节课的收获

三（2）班的学生整体素质还是不错的，尤其是男生优于女生。因为在以前的课对途中跑的技术教学的比较多，所以在这几次专项练习课上我没有安排专门的练习，只是发现问题集体或个别纠正，这几节课我重点抓住起跑和冲刺的能力进行训教学反思练。让学生力求迅速敏捷的起跑；让他们感受快速冲刺、压线和不到线提前放松的在成绩上的差距，从而提高他们的冲刺的意识。通过几节课练习下来学生的成绩都有很大的提高，男生基本上都能跑进 10 秒以内。女生在及格率和优秀率上也都有大的提高。

三三年年级级体体育育课课

教教案案

时间教学内容教学目标第十四周第 1-2 节 50 米测试（每课时测一次，共两次按优成绩记录）仰卧起坐测试（每课时测两次，共四次按优成绩记录） 1. 能够了解考核的方法和要求，配合老师完成考核任务。 2. 能尽自己的努力考出自己的最佳成绩。 3. 通过考核了解自己的成绩，能正确的评价自己。课型二课时

重点完成考核内容难点考出最好的成绩教学内容一、课堂常规： ×××× 二、热身活准动：圆圈慢跑结合不备同形式的跑和喊号部抱团游戏。 ◎ 三、做柔韧分性练习。四、自己做专线准备同上队列四列横队。 ×××× 3．讲解队列练习的要 ×××× ×××× 求。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 3 3、听从指挥注意力集中。 1 2．教师讲解课堂要求和任务。 2、学生认真听讲，注意关查。 5 场组织：地教师活动 1．教师语言要清晰。学生活动 1、学生站四列横队。 1 3 次数时间

五、 50 米考核提示：快速启动，全力冲刺

1. 讲解考试的方法和要求，鼓励学生认真对待考试，努力开出自己的最好成绩

1.了解考试的方法和要求，以及考试的等级标准。

2. 组织学生两人一组进行考试，其它学生观看和助威。四列横队基 3. 做好学生的成绩记录工作 4. 宣布学生的考试成本六、仰卧起部坐考试绩。 5. 帮学生总结在考试中存在的问题，提出改进意见，以期下次分七、素质练习：垫上柔韧练习结束部分八、放松游戏九、总结本次课的情况。收拾器材师生再见同上四列横队教师讲解练习方法和要求。语言引导学生放松考试能有所提高。

2. 两人一组进行考试，认真观察其它同学的考试，学习其优点。 3. 认真进行总结，了解自己的成绩情况，总结不足。 1 8

两人一组进行练习，拉伸到位。跟教师一起放松 2

说一说本本节课的收获

教学反思

体育室内课教案

第十五周教学教目内 1 课次容学标 1、游戏中要注意安全 2、室内活动

使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生； 2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

教学重点导入新课

教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。

1.激发兴趣：同学们，在北京奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）

……

2、情境导入：同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫 “击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?…… 同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》

3、小组合作，探究学习： (1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)? (2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。 (3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)

(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。 (5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。 (6)教师：同学们，你们知道学过的马步组合动作，及时纠正错误动作。

1．复习上次课学习的马步组合动作，在老师的纠正下纠正错误动作。

2．播放配套的音乐， 2．听音乐，看老师示范马步组合动作。 3．先用口令节拍指导示范的马步组合衔接动作。

学生分段模仿马步组合动作，重点指导学生由原地过度到行进半圆形队形，中的衔接动作。基错位站立 4.带领学生在音乐伴奏下做连贯的完整动本作组合练习 1.讲解，示范“自放部五游戏：打陀螺；分手握鞭杆，把鞭绳顺时针方向绕在陀螺上，放在地上散布自抽打”的方法，提示学生观察动作方法过程。 2.划分练习场地，组织学生分组练习。练习过程中，提示学生注意相互练习间隔和控制好鞭子抽打的动作幅度，以防抽打陀螺时鞭子碰到他人。结束部分六、放松游戏七、总本次课的情况。八、收拾器材九、师生再见同上四列横队语言引导学生放松

3.听口令节拍，在老师的指导下模仿马步组合动作，重点学习由原地过度到行进中的衔接动作。 1 8

4.在音乐伴奏下连贯的完成动作组合练习。 6

1.看教师示范“自放自抽打”的动作。 2.根据老师的安排，到划分好的场地分组练习，注意挥鞭动作，防止打到别人。跟教师一起放松 2

说一说本本节课的收获

教学反思

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间教学内容教学目标第十五周第 3 节 1. 韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动； 2. 游戏：直线滚铁环。课型一课时

1.应用已学马步动作展示自我，能观察同伴进步或退步的情绪表现。

2.能推着铁环沿直线向前滚动。

重点能运用已经学过的步伐和手部动作组合动作。难点组合的做作要衔接协调。教学内容一、课堂常规： 2．教师讲解课堂要求准二、热身活动：慢跑备 3．组织慢跑三、跟音乐复习已经学过的马步动作。 4.提示学生已经学过的动作，请做的优美的学生展示 4.跟音乐，边回忆边练习，注意动作要领和动作优美。 3 3.听从指挥注意力集中。 1 和任务。 2.学生认真听讲，注意关查。 5 场组织：地教师活动 1．教师语言要清晰。学生活动 1.学生站四列横队。 1 3 次数时间

部

分

四、马步自我表现活动

1．选择“赛马，草原小牧民”或类似节奏的音乐播放，启发学生想象力和创造性思维。 2．在音乐伴奏下，安排学生自

1．听音乐，根据音乐节奏，结合自己所学的内容，创编马步组合动作。

2．听音乐，看

我组合已学过的马步动作，表现时及时提示学生动作的节奏。四、基同上 3．分组汇报表演，给最佳创编表演者

发奖（小红花）。本五、素质练习：部 1.讲解，示范“直线滚铁环”的方法，提示学生重点观察：铁分钩在铁环的什么部位推动铁环向前滚动。 2.组织学生在指定的场地上分组练习，巡回指导并提示学生滚环时要同时向前进，六、素质练习：原地下蹲结束部分七、放松游戏八、总结本次课的情况。九、收拾器材十、师生再见同上四列横队 1.教师总结本次课的情况。 2.表扬优秀的学生。避免相互碰撞。组织集体练习

师示范的马步组合衔接动作。

3.向教师展示自己创编的成果。

1 8

1.看教师示范“直线滚铁环的动体育与健康八年级上第一课时

体育与健康引导课教案

第一周第 1 次课累计 1 课次课题：体育锻炼对青少年机体的影响

教学目标：

1、认知目标：知道体育锻炼对机体的影响

2、能力目标：能在理解的基础上了解体育锻炼对机体有哪些影响，同时，能记住各个系统特点和作用有哪些。

3、情感目标：经常参加体育锻炼不仅能促进青少年运动器官系统的发展，而且有助于提高其他各器官和系统的功能。

教学重难点：体育锻炼对青少年各个系统的影响各个系统的特点和作用

教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体

新课导入：你了解你的身体么？你知道体育锻炼的重要性么？体育锻炼对我们机体有哪些影响呢？

教学过程：

一、神经系统

人类的神经系统是在长期进行过程中逐渐演变和发展起来的，具有复杂的调节和控制功能。神经系统由中枢神经系和周围神经系两部分。人类各种复杂而又协调的身体运动过程就是在神经系统控制和支部下完成的。

1、中枢神经系：

包括：脑和脊髓两大部分。脑又包括脑干、小脑、间脑和大脑。

2、周围神经系：

是信息传递桥梁，根据其功能分为传入神经和传出神经两部分。

3、神经细胞：

也称神经元，使神经系统与各器官细胞组织的连接点。

二、少年期神经系统特点

1、人出生后的第1年，神经系统发育最快。

2、少年期学生的脑细胞发育尚不完全，容易产生疲劳，但代谢旺盛，疲劳

后的恢复也较快。

3、少年期学生神经兴奋与抑制过程不均匀，兴奋容易扩散，多于动作多，动作不协调、不准确等。

4、少年期学生神经过程灵活性高，兴奋与抑制转换速度快，是发展灵敏素质和反应速度的最佳敏感期。

三、体育锻炼对神经系统发展的作用

经常参加体育锻炼，可有效促进大脑神经系统功能的改善和发展。

1、体育锻炼能提高大脑神经活动的均衡性和灵活性，有利于完成精确、灵巧、细致、复杂的身体运动。

2、体育锻炼有利于提高大脑各种思维活动的效率。

3、体育锻炼对人的心理发展也有良好影响，能促进人的记忆、想象、注意、情绪等心理变化，对个性的良好发展有积极的意义。

四、呼吸系统

人类的生命离不开呼吸。机体细胞在代谢时，要不断摄取氧，同时排出二氧化碳，而这种活动必须依靠呼吸系统来完成。呼吸系统包括3个相互联系的环节：肺呼吸、气体运输和组织呼吸。

1、肺呼吸

肺是呼吸系统中最重要的器官。肺组织质软而富有弹性，在呼吸肌和膈肌的共同牵引下，一张一缩，从而吸入氧气，排出二氧化碳。

①肺活量：

一个人最大吸气后尽力呼出的气量，是经常采用的测定肺呼吸功能的指标，它与年龄、性别、呼吸肌强弱有关。

②肺通气量：

单位时间内吸入或呼出气体的总量。肺通气量有两种方法实现，一种是深而慢的呼吸，一种是浅而快的呼吸。运动中美深而慢的呼吸比浅而快的呼吸更能增加肺中新鲜空气的比重，在气体交换上更有效。

2、气体运输

血液运送氧和二氧化碳的过程。气体运动效率与血液中红细胞的数量和携带能力，以及新张每次搏动输出的血量等因素有关。

3、组织呼吸：

血液中的血细胞与组织细胞之间的气体交换过程。人在运动过程中，肌肉组织需要足够的氧气来保证能量代谢过程，如果氧气供应不足，就会产生酸性物质（乳酸），导致肌肉无法继续工作，运动能力下降。

五、少年期呼吸系统的特点

处于生长发育期的少年，呼吸系统结构和机能有以下特点：

1、呼吸道比较狭窄，激烈运动时，容易造成呼吸道毛细血管充血，影响空气的出入。

2、呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小。运动时，呼吸浅而频率快。

3、心脏收缩力较弱，每搏输出量少，氧运输能力差，激烈运动时，容易产生疲劳。

六、体育锻炼对呼吸系统的影响和作用

1、经常参加体育锻炼有利于身体生长发育，胸围扩大，呼吸肌发达，肺活量增加。

2、经常参加体育锻炼，使心脏每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的运输速度，满足运动代谢的需要。

3、通过体育教学活动，掌握科学的呼吸方法和运动中呼吸的调控知识，提高呼吸系统的效率，增进健康。

交流讨论：同桌、前后桌之间

总结：小结本节课内容，让同学们对体育锻炼对机体的影响有初步理解和认识。

课后小结与评价：学生对体育锻炼对青少年机体的影响有来初步认识，部分同学能应用到实际中

一年级(上)体育课时1-42

一、教学计划长兴县李家巷镇中心小学

2015学年度第一学期

（）年级

教学备课资料

班级学科

科任教师一年级上册体育

（一）班级情况分析：

一年级新生刚跨入小学，对学校的一切都感到陌生和不适应，但他们天真、活泼，有着强烈的好奇心和求知欲，可塑性强。针对以上情况，我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯，调动学生的学习兴趣，让他们喜欢上课。（二）教材内容分析：

小学一年级的教学内容主要分为三块，体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。（三）教学目标：

1.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 2.进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作（四）教学重难点

1.养成正确的身体坐、立、行、走姿势。 2.队列和队形动作。 3.各种跑、跳动作。（五）教学措施：

1.年龄普遍较小，多采用游戏

2.小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3.备课时研究教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法。

4.练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练；指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习；增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能形成与提高。

5.给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新。有了合适的机会，才能充分让学生去创造，这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。

（六）教学进度安排

一年级始业教育

教学内容：怎样上好体育课

教学目标：使学生初步了解课堂常规及要求，了解体育课的性质，主要内容，培养学生对体育锻练的兴趣，教学过程：

一、介绍一下什么是体育课，体育课我们做什么

体育课是学生在教师的带领下，进行锻练身体，学习基本技能技术，掌握有关体育保健基础知识。上课时要求做到以下四点：

1.不迟到，不早退，因故不能上体育课，要向老师请假，并写好请假条。 2.听到上课铃声响，就到教室集合，排队做到静齐快。

3.要注意个人体育卫生，上课要穿做一日便于运动的服装和鞋子，不带小刀等坚硬危险的用品，防止伤害事故发生。

4.尊重老师，同学之间要互相帮助，要爱护体育器材，协助老师布置场地和收回活动器材。

二、提出上课的穿戴要求

四不戴：不戴帽，不戴口罩，为围围巾，不戴手套。二不穿：不穿塑料鞋，不穿皮鞋。

三、本学期的主要学习内容 1.学会做广播操 2.进行队列练习 3.进行身体素质的训练 4.做各种游戏

四、队列排列安排

1.以座位坐标的方法确定学生的位置。 2.以小小组为排列单位确定学生队列数。 3.室外进行队列排列练习熟悉排列位置。

五、游戏：大球追小球

方法：全班参加，长第一组排头开始；大球和小球间隔两人；小球追上大球时，被追上学生表演一个节目，随后大球前移两人后继续游戏。

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 1 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 2 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 3 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 4 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 5 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 6 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 7 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 8 课次

一年级（上）体育课时计划

执教者：吕财敏第 9 课次

一年级（上）体育课时计划

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