1-1：电子琴
一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而
定。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，
一直进行到最 后一人为止，先完成的队为优胜
三、游戏规则：
1．唱跳者速度不能过快。 2．模仿者不能跳错，否则为失败。
四、教学建议：
1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；
2．适合小学低年级选用。
1-2．击鼓
二、游戏方法：
队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，把鼓槌传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成
的队为优胜。
三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。
四、教法建议：
1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。
2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4．跑的距离和标志多少可视对象决定。
1-3．赶鸭子
一、游戏准备：
一个圆圈（代表池塘， 大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3
二、游戏方法：
。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁
在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。
三、游戏规则：
1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
四、教法建议：
1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。
2、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。
3、适合小学低年级学生选用。
一、游戏准备：
藤圈（或呼啦圈）若干个。场地布置如图1-4：
二、游戏方法：
各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先
三、游戏规则：套错圈者必须重新套圈。
四、教法建议：
1、向游戏者说明圈从下向上套为进，反之则为出。而另一端队员也必须先进
后出。
2、教育游戏者动脑筋，如何才能做到快进、快出。
3、适合小学低年级学生选用。
1-5:梅花斗艳
二、游戏方法：
成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。
三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。 2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。
3、适合小学中高年级学生选用。
1-6：割麦子
二、游戏方法：
再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。
三、游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。
四、教法建议：
1、培养游戏者热爱劳动的思想品质。
戏还可在最后一人割后，把收割的麦子全部收回，以示“丰收”。
3、适合小学低年级选用。
1-7．信鸽放飞
的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先到终点并不掉者可为本队夺得
以得分多的队为胜。
三、游戏规则：如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。
四、教法建设：
1、人数多，可多分几个场地进行。
2、告诉游戏者只有快跑，信鸽才不掉落的道理。
1-8．跑城
小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5—8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如图1-8：
三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为
三、游戏规则：1、做城门的不能散架，否则重做。 2、棋子压线，需要重新摆好再跑。 四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。
2、人多可分几个队进行比赛。 3、适合小学中高年级学生选用。
1-9:跳皮筋追人
的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速
一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。
三、游戏规则：1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。 2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。 四、教法建议：1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。 2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。 3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。
4、适合小学低中年级选用。 1-10：转炉炼钢
的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸
开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。
，并唱歌，当裁判员宣布：“出钢了”各圈立即开一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口点线跑去，哪队“钢水”先跑到终点为胜。接着各队互换角色再进行游戏。
三、游戏规则：1、转炉不得散架。 2、不得抢跑。
戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。
1-11．欢乐的小矿工
的数队，各排纵队于起点线后。发令后，各队排头脖颈上系一条毛巾（或戴一顶安全帽）朝前跑出，依次从三个矿井口跳进去再从下，把毛巾（或帽）传递给下一个人，自己退队尾。接着下一个人做，方法同前，直至最后，以先完成的队为胜。
三、游戏规则：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必须放好重做。 四、教法律议：
1．培养游戏者热爱劳动，为实现四化作贡献。
2．教育游戏者注意生产安全，做到快速、安全完成任务。
3．适合小学低年级选用。
1-12．爆破
通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者
为胜。
则：未完成任务前不得返圈。
游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。 ．教育游戏者要快速、果断、勇敢。
卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者， 以免过累。
4．适合小学低年级选用。
1-13：消防队（跑）
，
。
三、游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。
四、教法建议：
1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。 2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。
3、适合小学中高年级、初中选用。
．抢圈追逃
追者得一分，其余二人各得一分。接着，
．适于小学中高年级选用。
1-15：跨岛追拍-14的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追则被追者无分，进行，以得分多的队为胜。追逃过程中不能越出追拍区。游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。戏者可用假动作使追拍者判断错误。 3
圈，再在其周围划许多多。如图
1-15：
当逃者，在各圈之间跨跃以进入大圈休息，追者是。
分散在场地上当“山靠近的一个
三、 游戏规则：1．在追拍中跑出圈外为失误。 2．只能拍击，不得推、拉或踢绊。
1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。
2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。
3、适合小学低中年级选用。
16．捉兔
三、游戏规则：只准拍击，不准推拉脚绊。
四、 教法建议：1．注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。
2．适合小学低中年级选用。
17．翻饼接力
四、教法建议：个。如图圈，游戏开始，逃者钻过哪个拍到对方三就互换角色。意一只藤圈，进行。准备四把羽毛球拍和四只
的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人
拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻
一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。
三、游戏规则：1．不得用手去扶讲。 2．翻饼落地，必须捡起重做。
四、教法建议：1．此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地， 比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则。
2．适合小学中高年级选用。
1-18．登陆演习（跑）
跑线，距线前20—30米米。红旗若干面。如图1
的若干个队（每队8—10人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳
胜。
三、游设规则：只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。
四、教法建议：1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差
的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。 2、开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。
3、适合小学中高年级、初中选用。
1-19：志在四方（跑）
大圆圈，离大圆圈5米处等。离大圆圈8米划6个相等。如图1-19：
1-23．跑中抛接。
上划一条起跑线，
方拴一根1.5一2
绳。
者分成人数相等纵队站在起跑线
一个排球。如图
。
持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去
后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依
次进行，以先跑完的队为胜。
三、游戏规则：1．球从绳底下过去不算，要重新抛接。
2．途中掉了球在掉处拾起重跑。
3．抛起的球不能落地，否则重抛。
4．跑回后必须递球给同伴，不许扔球。
四、教法建议：
虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。
1-27．高高抛快快跑
、游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图1
一27所示：
戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接
本队离自己最
近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的
任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。
三、游戏规则：1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接
球者。
2．抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。3．乙队运
球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安
全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙
队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。
4．只能投击对方腹部以下，违者算失误。
四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。
2．提示游戏者要机警快速，并注意安全。
1-28．翻身接力（跑）
一、游戏准备：选篮球场一块或在场地
上划三条相距10米的平行线，作为起中
终点。如图1一28。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。 裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为
胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、转体翻身不能散架，否则重做。
四、教法建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。
1-29．顺线追拍（跑）
一、游戏准备：在场地上划一个6X6
米的正方形场地，并将各边中点和顶点
连接成一线。如图1一29所示：
二、游戏方法：把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都
不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才
能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。
三、游戏规则：1，无比赛口令，判无效。
2．追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。
3．逃者离开线，判被捉住。
四、教法建议：1．该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时，
可适当缩小场地。
2．小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。
3．适合小学中年级以上选用。
1-30．蚂蚁搬家（跑）
一、游戏准备：在场地中间划
一条中线，距离中线两侧15
米处各划一条平行于中线的
直线，并在两直线处各划三个
同样大小，同样间离的圆圈，
每个圈放一只球（顺序是篮、
足、垒球）。如图1一30
二、游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。 比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球
不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令，判无效。
2．球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。
3．三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。
4．六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。
四、教法建议：1．不要使用石块或铁球。
2．小学一．二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。
3．该游戏运动量很大，不宜扩大场地。
4．适合小学和中学选用。
1-31．解脱接力（跑）
一、游戏准备：选篮球场一块，
准备两根70厘米长的绳子，每
根绳两端各扎一个圈结，分别
放置在中线两侧地上。如图1
一31：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次
进行，先做完的队
为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合小学高年级和中学选用。
1-32．弧形过捧接力
一、游戏准备：篮球场一块，藤圈
（或呼啦圈）两只，垫子两块。抬
杠两根，细竹竿两根，按图1一
32所示布置场地。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等、实力相当的两队。成一路纵队站在同一端线后。 比赛口令发出后，
两队排头跑入中线处藤圈（呼啦圈）内将圈至下而上脱出放好。接着前跑，双手握住抬杠做弧形下前滚翻。
跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后以先完成的队为胜。
三、游戏规则：1．无比赛口令或击掌信号，判无效。
2．弧形下一次未完成可再做一次。如果仍不完成，可做下一个动作。
3．抬扛要坚固，游戏前教师要试用几次。
四、教法建议：1．游戏前应教会学生弧形下动作。
2．游戏者要充分活动开。
3．适合中学选用。
1-33．胯下抓棒(跑）
一、游戏准备：篮球场一块。一条端
线为起点线，另一条端线为终点，并
在终点线和中线两侧各划一个1米直
径的圆圈，按图1—33所示：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队成一路纵队站在起点线后方。比赛口令发出后，两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好，转体后两手握住体操棒两端，左右腿依次穿越成体后握棒。接着两腿依场退出，棒放回原位后，跑至终点圆内做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起点，与接替者击掌后，至
队尾休息。游戏依次进行，最后先完成的队为胜。
三、游戏规则：1．无比赛口令和击掌信号，判无效。
2．握棒手不能脱手，违者重做。
四、教法建议：1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行游戏。
2．游戏者的腰臂要充分活动开。
3．适合小学高年级和初中选用。
１－36．口号追人（跑）
一、游戏方法：让游戏者站成一个圆圈，从排头报数，每人记住自己的号数。当教师叫某个
号数后，如“5”号 则“5”号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去，则“6号”队员就迅速去追。如“5号”队员在途中被追上，则“6号”队员胜。如没有追上“5号”队员胜，两人回原位。教师再叫别的号数，游戏继续进行。
二、游戏规则：1．没有叫号的不能跑。
2．必须按规定的方向跑圈。
3．追者只能拍，不能椎拉。
三、教法建议：1．人数较多时，可分为两个圆圈进行活动。
2．为了提高游戏者的积极性，还可分两组进行比赛，单数为一组，
双数为一组。最后以哪一组追上的人数多为胜。
3．适合中学选用。
1- 38．四角跑
一、游戏准备：在场地上划一个边长16米的正
方形，中间划四个直径0。5米的圆圈，小旗4
面。如图1-36：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队
第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆
圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二
人进行游戏，最后以得分多的队为胜。
三、游戏规则：1．必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。
2．超越对方时，必须从右侧跑。
3．跑时不得踩线或进入场内。
四、教法建议：1．要对游戏者提出要求，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者
的积极性。
2．教师要提醒游戏者注意安全。
3．此游戏适合小学中年级以上选用。
１－43．过五关
在场地上划五个长15—20
．2米，彼此间隔2米的
关卡的一端划一方形的格
一3米处划一起跑线。
把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均
防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，如图2一41。游戏开始时，裁判发出信号，
妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得2分。若攻队队员在途中被守队拍
条关卡的方格内（能通过两条防线以上可得1分人 在规定时间内（3一5分钟）以得分多
的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜负。
游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。
只能轻拍不能推拉。
2．防守者不得把人密集在一个关卡上。
3．攻队队员被拍着，自觉站进方格内。
4．攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。
教法建议：1．在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、
智慧去争取胜利。
2．适合初中以上选用。
1-45：你追我赶（跑）
戏准备：在场地上划一个边长各10米的正方形，每个角内划直径1米的圆圈。
把游戏者分成人数相等的甲、乙、丙、丁四个队，各队站在规定的边线外，游戏开始，各
队小圆圈内，裁判发令后，立即按逆时针方向奔跑，各自追拍前面的人，即甲追乙、乙追
追甲。直到有一人被拍着或跑定规完时间为止。然后。各队第二人入圈继续比赛，如此依
次进行。最后以拍着人多的队为胜。
三、游戏规则：1．跑时每个人都要通过角上的圆圈，否则算被后者拍着。
2．只准拍不准推、拉、绊。
四、教法建议：1．根据游戏对象，决定跑的时间。
2．各队可自行安排跑的顺序，决定后不得再换人。
8．适合初中以上选用。
1- 46．争人
：在场地上划两条相距20米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2
米处划一个直径50厘米的小圆圈。如图1一46：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二队成横队站在起跑线外（两队
预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的1号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的3站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的2号队员进圈，按同样方法做。如此依次进
到第三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。
三、游戏规则：1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。
2、拍手要轻。
3、听错号误跑者，争得的人无效。
四、教法建议：1、跑的距离长短，视游戏者的水平而定。
2、适合小学中高年级选用。
跳跃游戏
2-1．渡河（跳跃）
一、游戏准备：在场地上划两条相距10一15
米的平行线，中间为河道，线外为河岸在河
道内划大小不同的两组圆圈作为“石块”（两
组圆圈的大小、距离、位置相似)。如图2-01:
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队再分成两组，成纵队面对面分别站在两端平行线后。
裁判发令后，先由一端各队第一个同学开始跳，从一块石头跳到另一块石头上，跳到对岸与第一人拍手，
则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。
三、游戏规则：1．踏跳时，脚必须落在圈内，否则退回重跳。
2．下一人必须被拍手后，才可进行跳跃。
四、教法建议：1．圆圈大小及多少，可根据学生的跳跃能力决定。
2．教师讲解示范后，可先找两个学生试做一次，然后再开始比赛。
3．可传递小沙包或接力棒。
4．适合小学高年级和初中选用。
2- 2．穿梭跳远（跳）
一、游戏准备：篮排球场地均可，球场中线为两队分界线。
二、游戏方法；把游戏者按高矮分成人数相等的甲、乙两队横排站在条分界线的两边，甲队站的一边为甲
队区，乙队站的一边为乙队区。每人一个对手。假如游戏先从乙队开始，则乙队先站在分界线边沿、用立
定跳远的方法向甲队区跳一次。然后，甲队队员找到对手的落点，用同样的方法向乙区跳一次。第三次，
乙队向甲队区跳，第四次，甲队向乙队区跳。如此轮流进行。按事先规定跳到一定次数，看最后落点在哪
一区。如落点在甲队区，乙队胜；落点在乙队区，甲队胜。然后轮换，甲队先开始跳。
三、游戏规则：1．必须在应起跳点起跳，不能向前移动。
2．跳后应让裁判划定落点再离开。
四、教法建议：1．可采取记团体总分的办法进行比赛。胜者记一分，全队累积起来，
得分多的队为胜。也可采取计个人优胜的办法。
2．跳的方法可多种多样。
3．适合小学中高年级和初中选用。
2-3:写“正”字（跳）
一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。
游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前10—20米处放一块
，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第
前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字写
出。先写完“正”字的组为胜。
三、游戏规则：1．必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。
2．准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。
法建议：1．教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”字。
2．也可以采取每人写一个字的方式进行。如；每组5个人参加游戏，
可写“为人民服务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、
“炼好身体建设祖国”等。
2-4．抢渡大渡河（跳）
场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排
的小圆圈作为跳石，每路跳石的大小数目和距离要相等。
游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后小如图2一04所示。游戏开始，各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜
三、游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。
四、教法建议：1．跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。
2．跳石也可不排成一条直线。
3、适合各年级选用。
2-5．行动一致（跳）
、游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。如图2—5所示：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑
左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的
三、游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，
取消名次。
四、教法建议：1、全队可集体呼号，以保持动作一致。
2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将
终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转，
排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判
定名次。
1-6。争夺阵地（跳跃）
：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。如图2一6所示：
学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二 形区域中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下
区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。
三、游戏规则：1．做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，
又可闪躲。
2．抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。
3．被推抵双脚落地者，判为失败。
4．单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两次。从一个方形
区域转到另一个方形区域时，可以稍休息后再开始。
四、教法建议：1．分队时要注意人员分配，使两队力量相近。
2．教育游戏者注意安全。
3．适合初中以上选用。
2-7。跑跳交替
在场上划一条起跑线，在线前15米的地方并排划三个直径1米的圆圈，圈内各放一根跳绳。
游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队面对圆圈站在起跑线后。口令下达后，各队排头快跑前
跳绳，并足跳绳5次后，放下跳绳，迅速跑回拍本队第二人的手，自己站到队尾。第二人照前进
行。先回到起跑线的队为胜。
游戏规则：并足跳绳后，一定要把绳放在圆圈内。必须拍手后才能起跑，违者重做。
四、教法建议：1．此游戏还可改变跳绳的方法和增减次数。
2、适合小学中高年级选用。
2-8·圆形集体跳竿
一、游戏准备：竹竿若干。
学生分成人数相等的若干组，每组站成一个圆圈，选一人手持竹竿站在圆心，竹竿的另一端着地。
人用竹竿向逆时针方向横扫，先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时，大家都要腾空跳起来。若被
竹竿碰到，立即罚出圈外。在规定的时间内，哪一组被罚出去的人少为胜。
游戏规则：1．持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢，
也不宜太快，中途不可停顿。
2．规定的时间一般以1－2分钟为宜。
四、教法建议：1．此游戏可以采取各组之间交换持竿人
的方法进行。也可在同向慢跑中进行。
2．可在统一的口令下，持竿人改变方向横扫。
2-9．连续跳长绳
场上划两条相
行线为起止
六根。
游戏者分成人
组有6人挥动
在两条平行线
本组挥绳人的
—9所示：
教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。
三、游戏规则：1．在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。
2．两人不应同跳一根绳。
四、教法建议：1．教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。
2．游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度，
或往返进行。
2-10。快快跳起来
：短绳（或竹竿）若干。
学生分成人数相等的几个纵队，
，每队前两人共同拿一短绳（或
如图2—10所示：
拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员—一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到
再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。
三、游戏规则：必须双脚起跳不得单脚跳。
四、教法建议：1．初做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。
2．拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力。
2-11、跳篱笆（跳）
球场（或排球场）一块，接力棒
如图2一11所示：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员
两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从
向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先
三、游戏规则。1．各队员两臂必须伸直，不能降低。
2．除传接棒外，两臂保持手拉手姿势。
3．接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。
四、教法建议：1．在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。
2．篱笆高低视对象而定。
3．半圆形队形也可以。
4、教育游戏者注意安全。
2-12、猫扑老鼠（跳）
场上划一条线，在线前2米处划几
的圆圈。如图。2一12所示：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成两组：一组当“猫”（人数可
。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组队员。“鼠”组队员“鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经过一段时间（10一15秒钟）后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。每次游戏进行2
组每个队员都追拍一次之后，各队的两组即可调换。
三、游戏规则：1．圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而跳出圈。
2．追拍者只能用单脚跳，中途不得换脚
四、教法建议：1．游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。
2．适合小学低年级选用。
2-13、跳移动栏
一条起跑线，在线前10-15米的地
圈（或插一面小旗）。体操棒三根。
如图2-13所示：
游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队面向圆圈（或小旗），站在起跑线后，第一人手握体操棒一根。游戏开始，各队第一人听到绕过前面的小圆圈或小旗，再回本队与第二人合作，各握体操棒的一端，弯腰向队伍后面跑去，队中的学生依次用双脚跳起的方法从尾第一人站在最后，第二人握棒再转身向前面的小圆圈（或小旗）跑去，然后绕回与第三人合作，以此类推，做得又快又好的队为胜
三、游戏规则：1、必须按规定路线跑，违者重做。
2、队伍要保持原来队形和位置，每跳一次，队伍前进一步。
四、教法建议：1、要求游戏者在跳时要集中注意力，拉棒的人不要过高、过快，
以免出现事故
2、人数多时可分两个场地或多分几队进行游戏比赛。
浅谈体育游戏在大学生体育课教学中的运用◆曹 璐 张 臣 谷 军 （ 西安 文理学院 教育学院 ） 【 摘要】通过文献资料法 、 ＇ ｊ ｑ卷调 查 法、 逻 辑推 理法 、 比较 分析 法等 对体 育游戏在 大学体能教学 中实施 方法的综合分析 ， 对体育游戏的 特点和存在的 问题进行研 究。研 究结果发 现体 育游戏能够有 效地 完善体 能课教 学模式 ， 丰富教 学手段 ， 扩 充教 学方 法， 从 而提 高 了教学质量 。 【 关键词】体育游戏活动肢体 、 提高兴奋性 、 集 中注意力的效果 ， 又 能有利 于组织 教学 ， 如： “ 听 口令做相反动作 ” 、 “ 取球 比赛” 、 “ 有效无效 口令”、 “ 人手一 球” 等等 。这些 游戏形式 多样 、 新颖 ， 即是游 戏 内容又 是组织 教学 的手段 ， 同时增 强了学生上体育课 的兴趣 。 ２ ． ３ ． ２选择 与上课 内容密 切相关 的游戏 。与课 堂 内容相 关 的 游戏可降低难度技术 动作 和突 出某一 技术 环节 。如 ： 在 太极拳 教 大学生 体 育教 学 １研究对象与方法 １ ． １ 研 究对 象 学中贯穿游戏教学 ， 让 学生模仿青蛙形态 和动作进行学 习 ， 在联 系 中应 用一些鼓励性 的语言 ， 以及教师的示范 动作 ， 可以大大 的提高 学生 的练习兴趣和练习密度 。从而很 自然地把基 本技术 的教学 内 容融 于游 戏之 中， 使 学生很 容 易接受 和掌 握。这样 就能 达到 良好 的教 学效 果。 随机抽取陕西省大学生 １ ２ １ 名学生为研究对象 。 １ ． ２研 究 方 法 ２ ． ３ ． ３在身体素质练 习 中采用 体育 游戏 。依据 一堂课 的教 学 的撰写提供 了重要 的理论依据 ； 问卷调查法 ： 通过 问卷调查 了解体 规律 ， 一般在基本部分 的后段 安排 一些 与课堂 技术 动作 练习相关 育游戏 在 大学 生体 育教 学 中的运 用情 况 ， 发放 问卷 １ ２ １份 ， 收 回 的专项素质练 习。而这时 ， 学生经过 基本部分 的技术动作 练习 ， 体 １ １ ５份 ， 回收率 ９ ５ ％， 有 效问卷 １ １ ２份 ， 有效率 ９ ３ ％； 比较 分析 法 ： 能消耗较 大 ， 身体局部 困乏 ， 会对 专项 身体 素质 练习产 生恐惧 感 。 对实验组和普通组进行 比较 ； 逻 辑推理法 ： 对研究结 果进行理 论分 在这种情况下 采用 游戏法 练 习， 不仅 使学 生在 快乐 的气氛 中不知 析和逻辑 推理 ； 数据统计法： 对 问 卷 的 结果 和 材 料 进 行 百 分 比 不觉 的掌握技 能 ， 并能在无形 中使学 生身体素质得到提高。 统 计。 ２结 果 与 分 析 文献 资料法 ： 查 阅大量 的期 刊 ， 杂志及 国 内文 献资料 ， 为本文 ２ ． ３ ． ４在课 的结束部分选 择放 松游戏 。通 过游戏 活动来 调节 情绪 、 放松肌 肉、 恢 复体 能 、 活 跃课 堂 ， 使 学生 尽快 消除疲 劳 ， 在这 ２ ． １ 对大学生体育课 的活动形式 的调查 种轻松愉快 的游戏 中结束 课堂 教学 ， 让 学生 留有余 味。选择 游戏 从 表 １中可 以体 现出体育 游戏的教学形式 比较受学 生们 的青 教学时 ， 体育 教师还要考 虑学 生的年 龄 、 性别 、 身体 素质 及训 练水 睐 。“ 大学时期的学生 ， 兴趣广泛 ， 好奇心强 ， 常常 以直接 兴趣 为动 平 ， 注意 游戏 的人数 、 场地 、 器材设施和游戏时 间的长短等情况 。 力” ， 这就要求体育教学 者应从 学生 的情趣特 点 出发 ， 采取灵 活 多 ３ 结论 与 建 议 样 的教学形式 ， 把“ 教” 与“ 玩” 结合起来 。从 而本人 制定 出以游戏 ３ ． １结 论 为 主要 内容 的体 育教 学计 划。 表 １体育课 活动形式 的调查一览表 项目 人 数 占总 数 ３ ． １ ． １通过调查 发现 以体 育游戏 的教学形式上 体育课 比较受 学生的青睐 ； 经过试 验班和普通班上体育 相 比较 ， 体育游戏 能有效 提高学生的上课情绪 ， 而且还激发 了学生对体育课 的学 习兴趣 。 技能练习 游 戏 或 小 型 游 兴 趣 能 力 自 主 戏竞赛 １ ３ １ ０ ． ７ ％ ７ ６ ６ ２ ． ８ ％ 练习 ３ ２ ２ ６ ． ５ ％ ３ ． １ ． ２在准备活动 中选择体 育游戏 ， 能使 大学 生集 中注意力 ， 提高学生课堂参与 的积极性 ， 培养学生 的学 习态度 ； 选择与上 课 内 容 密切相关的游戏 ， 可提高大学生对运动技 能的掌握 ； 在课 的结束 部 分选择游戏 ， 可使学 生放 松肌 肉 、 消除 疲劳 ， 在轻 松愉 快 的游戏 ２ ． ２运用不 同教 学 形式 对普 通 班 和实 验 班上 体 育课 情 绪 反应 的 中 结 束 课 堂 教 学 。 ３ ． １ ． ３游戏具有 明确 的 目的性 ， 很强 的教 育性 ， 浓郁的趣味性 ， 调 查 有 助于 大学 生的身 心健康 和 培养 从表 ２ 、 表 ３实验班 和普通班相 比较 ， 充分说 明体育游戏 能有 强 烈的竞争性和多变的新 颖性 ，效 提高学生 的上课情绪 ， 从 而激发了学生对体育课 的学 习兴趣 。 表 ２实验组 用体育游戏上体育课所反应情绪调查一览表 项目 短跑 学 生的创新 意识。 情 绪高 ８ ９ ％ 情绪一般 情绪低 １ １ ％ Ｏ ３ ． １ ． ４游戏前的充分准备 ， 游戏的组织和游戏的总结能更好 的 配合教 学 目标和任务的完成 ， 从 而提高教学效果。 ３ ． ２建 议 游 戏活动是 一种很好 的体 育教学 辅 助手段 ， 需 要教 师把握 好 主要环节 ， 积极地有针对性 、 创 造 性 地 加 以 运 用 。深 人 研 究 体 育 游 戏 的方法和作用 ， 熟练掌握体育游戏 的组织教法 ， 科学地 将游戏融 太 极 拳 中长 跑 ９ ０ ％ ８ ５ ％ １ ０ ％ １ ５ ％ Ｏ ０ 表 ３普通组运用传统体育 教学 上体 育课 所反应情绪调查一览表 项目 短 跑 人到体育各技术 动作 的教学 ， 是枯燥 的练习变得 津津有味 ， 沉 闷的 学 习变 得 生 气 盎 然 。 参考文献 ： ［ １ ］ 黄 晟． 初中体 育教学 中对 学生反 思性评价 引导 的思 考与实践 ［ Ｊ ］ ． 新课 程研 究 （ 基础 教 育 ） ， ２ ０ ０ ９ ， （ ３ ） ： ５ ７—５ ８ ． ［ ２ ］ 王 占春． 快乐 体育 与 日本 的教 育 改革 ［ Ｊ ］ ．中 国学校 体 育， １ ９ ９ ６ ， （ ２） ． 情绪高 ５ ０ ％ 情绪一般 情 绪低 ４ ０ ％ １ ０ ％ 太 极 拳 中 长 跑 ６ Ｏ ％ ５ ５ ％ ３ ５ ％ ２ ５ ％ ５ ％ ２ ０ ％ ［ ３ ］ 彭利 明． 谈 体 育教 学 中辅助 性 游戏 的运 用 ［ Ｊ ］ ． 体 育 教学 ， １ ９ ９ ７ ， （ ３ ） ． ２ ． ３体育游戏在大 学体 育课 教学 中的选择 ２ ． ３ ． １ 在准备活动 中选择使 用体育 游戏 。有 些游戏 既能 起到 ［ ４ ］ 《 体育游戏》 编写组． 体育游戏［ Ｍ］ ． 北 京高 等教育 出版社 ， １ ９ ９ ９ ． ［ ５ ］ 刘福林． 体育游戏［ Ｍ ］ 。北京体育大学 出版社， ２ ０ ０ ０ ． ３ ０— ５ ０ ． １ 潮 浅谈体育游戏对大学生全面素养的培养
２１ 年 ００
第 ２ 期 ５
Ｓ ＩＮ Ｅ＆Ｔ Ｃ Ｎ Ｌ Ｇ Ｆ Ｒ Ｔ Ｏ ＣＥ Ｃ Ｅ Ｈ Ｏ Ｏ Ｙ Ｎ Ｏ ＭＡ Ｉ Ｎ Ｉ
０高校讲坛０
科技信息
浅谈体育游戏对大学生全面素养的培养
崔 淑珍 （ 东北 电力大学 吉林 吉林 １２０ ） ３ ０ ２
【 摘 要】 在高校体 育教学改革中， 体育游戏无论在教 学、 训练、 群体 活动 中都起 到很 大作用 ， 高了学生对体育课的学习兴趣 ， 提 活跃课堂气 氛 。体 育 游戏 不 但 能 强 身健 体 ， 高 学 生 的 身体 素 质 ， 时他 还 能 培 养 学生 的 团队 精神 和 与 他 人 合 作 的 能 力 ， 大 学生 综合 素质 很 有 帮 助 。 提 同 对
【 键词 】 乐； 身； 关 快 健 自信 ； 自强 【 ｓ ａｔＰ ｙｉ ｌＥ ｕａｉ ｅ ｒ ｔｅｓｏｔ ｇｍｅｉ ｅ ｓｏ ａｈｎ ，ｒｉｉｇ ｇｏｐ ａｔ ｉｅ ａｅｐａｅ ｉｎｆａ ｔ ｏｅｉ ａｓ ｇ Ａｂｔ ｃ］ｈｓｃ ｄｃｔ ｎ Ｒ ｆ ｍ，ｈ ｐｒ ａ ｎｔ ｆｔ ｃｉｇ ｔ ｎｎ， ｒｕ ｃｉｔ ｓｈｖ ｌｙｄａｓ ｉｃｎ ｌ ｒｉｎ ｒ ａ ｏ ｏ ｓ ｍ ｅ ａ ｖｉ ｇｉ ｒ ｎ ｉ
ｓｕ ｅ ｔｉ ｔ ｒ ｓ ｎ ｌａ ｉ ｇ ｉ ｈ ｓｃ ｌ ｅ ｕ ａｉ ｎ ｃ ｉｅ ｃ ａ ｓ ｏ ｍ ｔ ｓ ｈ ｒ ． ｐ ｒｓ ｇ ｍｅ ｏ ｎ ｙ ｐ ｙ ｉ ａ ｅ ｌｈ ｍｐ ｏ ｅ ｔ ｅｒ ｆｔ ｅ ｓ ｎ ｅ ｔ ｄ ｎ ｎ ｅ ｅ ｔｉ ｅ ｒ ｎ ｎ ｐ ｙ ｉ ａ ｄ ｃ ｔ ，ａ ｔ ｌｓ ｒ ｏ ａ ｍｏ ｐ ｅ ｅ Ｓ ｏ ａ ｓ ｎ ｔ ｏ ｌ ｈ ｓｃ ｌ ｈ ａ ｔ ，ｉ ｒ ｖ ｈ ｉ ｎ ｓ ，ａ ｄ ｈ ｎ ｏ ｖ ｔ ｉ ａ Ｓ ｒ ｉ ｓ ｓｕ ｅ ｔ ｏ ｔ ａ ｓ ｉｉ ａ ｄ ａ ｌ ｙ ｔ ｏ ｐ ｒ ｔ ｔ ｔ ｅ ｓ ｈ ｌ ｆ ｌｔ ｈ ｖ ｒ ｌ ｑ ａ ｉ ｆｓｕ ｅ ｔ ． ｌ Ｏ ｔａ ｎ ｔ ｄ ｎ ｓｔ ｅ ｍ ｐ ｒ ｎ ｂｉ ｔ ｏ ｃ ｏ ｅ ａｅ ｗｉｈ ｏ ｈ ｒ ． ｅ ｐ ｕ ｏ ｔ ｅ ｏ ｅ ａ ｌ ｕ ｌ ｙ ｏ ｔ ｄ ｎ ｓ ｔ ｉ ｔ
【 ｙｗ ｒ ｓＨａｐ ；ｉ ｅｓＣ ｎｉｅｃ ；ｅ Ｋｅ ｏ ｄ ］ ｐ ｙＦｔ ｓ ：ｏｆ ｎ ｅＳｌ ｎ ｄ ｆ
０ 前言
《 中共 中央 国 务 院关 于深 化 教 育 改革 、 面 推 动 素 质 教 育 的 决定 》 全
２ 性 格 上 的培 养
现 在 大 学 生 大都 是 独 生 子 女 ． 小 在一 个 相 对 封 闭 和 孤 独 的 环 境 从
颁 布 以来 ． 校 体 育 教学 改 革 开 展 的 如火 如 荼 。体 育 游 戏 在 期 间 起 到 中 长 大 ， 高 大都 比较 自我 ， 有 爱 心 ， 格 上 也 相 对 孤 僻 ， 难 适 应 社 会 没 性 很 了 调 节气 氛 ．
富 教 学 内容 的 作 用 。 体育 游 戏 是 每 个 人 的 成 长 都 是不 交 往 的需 要 ． 多学 生 不 会 与 他 人 共 处 ． 丰 很 缺乏 合 作精 神 和 与 人 沟 通 的 可 缺少 的启 蒙 课 。 人 的生 命 历 程 中 ， 戏 是 第 一 位 老 师和 伙 伴 ， 在 游 人类 能力 ， 事件 的 处理 更 是 以 自我 为 中心 ， 不 站 在别 人 的 立 场 上 考 虑 对 从
接 触世 界 、 了解 世 界乃 至 把 握 世 界 的开 端 往 往 都 是 从 游 戏 开始 的 。 在 问题 。 校 大 学 生 正处 在 由 青 少 年 向 成 年 人 过 渡 时 期 。是 是 人 生 的重 要 转 折 ２１ 培 养 谦 虚 让 的性 格 ．
点 。体 育 游 戏 无 论从 思 想 上 、 格 上 、 质 上 、 力 上 都 对 他们 有 着一 性 体 智
定 的影 响
体 育 游 戏 是 一 种集 体 性 活 动 。 育 游戏 能 够 给 学 生创 造 一 个 相 互 体 交 流 、 互 协 作 、 互 信 任 的 环 境 ， 学 生 应 改 变 以 自己 为 中心 的 观 相 相 大 念 ， 性 格 上 培 养 自 己谦 虚 礼 让 ， 会 与他 人 共 同分 担 责 任 和 义 务 ， 在 学 共
同分 享 成 功 与 快 乐 ， 同体 会 失 败 与 泪 水 的滋 味 ． 养 他们 与 他人 共 共 培 处 的能 力 和 社 交技 巧 ， 同时 也 教 会 他们 学 会 承 担 责 任 。
１ 思想 上 的 培养
培 养 承 受 能力
． 体 育 游 戏 可 以帮 助 大 学 生 排解 生 活 和 学 习 上 的 压 力 ， 高 心理 承 ２２ 培 养 果 断 品质 提 使 现 代 大 学 生 独 立 性 差 ， 事 优 柔 寡 断 ， 乏 自信 的现 象 有所 改 办 缺 受 能力 。在 校 大 学生 已逐 渐 步 人成 年 人 的行 列 ． 渐 体 会 到 了生 活 和 逐 有 学 习各 方 面 的 压 力 ， 业 形 势 的严 峻 ， 济 消 费 的 不 断 上涨 ， 业 知 识 观 体 育 游 戏 常 采用 对 抗 竞 争 的形 式 我 ， 的 游 戏 具 有 一 定 的 体 力 和 智 就 经 专
通 培 勇 的 不断 更 新 等 等 ， 不 适 应 减 压 。 如 势必 会 影 响 学 生学 习 的积 极 性 。 近几 力 的难 度 ， 过 这些 游 戏 可 以 激 发学 生 的进 取 精 神 ， 养 学 生 机 智 、 果 顽 年来 ， 高 校 自杀 和暴 力 事 件 频频 出现 ， 充 分说 明 了这 一 点 。 各 也 这也 同 敢 、 断 、 强 的优 良 品质 。 ＿ 时暴 露 了现 代 大 学生 心 理 承 受 能 力差 ， 会 调 节 自己 的 弱点 。 如何 加 ２３ 培 养 严 以律 己 的品 质 。 不
强 大学 生 心 理 承受 能 力 和 客 观 看待 问题 的能 力 ， 他们 能 够更 加 坚 强 使
体 育 游 戏 有着 一 定 的 游 戏规 则 ，任 何 参 与 者 都 必须 遵 守 规则 ， 否
如 和 成熟 呢 ？ 体 育 游戏
在 一 定 程 度 上起 到 了缓 冲 压 力 。 强 学生 心 理 承 则 就 要 受 到 惩 罚 。通 过 游 戏 可 以让 学 生 了解 生 活 和 游 戏 是 一样 的 ， 增 果 不 遵 守 纪 律 和 生 活 法 则 ． 同样 要 受 到 生 活 的 惩 罚 ， 养 学 生 严 以 也 培 受力的作用。 律 己 的品 质 。 总之 ， 过 体 育游 戏 ， 以帮 助 学 生 培 养 良好 的性 格 ， 通 可 塑 １１ 心 理 放 松 的作 用 ． 体 育 游 戏 是 一 个 广 阔 的 舞 台 ， 不 受 时 间 、 点 的 限 制 ， 课 间 、 造 完 美 的人 格 。 它 地 在 休 闲时 间 、 育课 上 都 能 施 展 它 的魅 力 ， 新奇 、 险 、 烈 、 体 在 惊 激 紧张 的游 戏 比赛 中 ， 使 学 生 摆 脱 现 实 生 活 中 的忧 愁烦 恼 ， 紧 绷 的 神 经 松 弛 能 使
３ 智 力上 的培 养
下来 。 由于 体 育 游 戏 是 一 种 参 加 者 自由选 择 的 游 戏 ． 有 任 何 外 来 的 没 体 育游 戏 以增 强 体 质 为 主要 目的 ． 也 在 一 定 程 度 上具 有 发展 学 但 压 力 ， 加 者 能 轻 松 、 由 、 等 地 参 加 活 动 ， 其 活 跃 起 来 的 心 理 功 生智力的作用 ， 参 自 平 使 在不少的游戏 中， 本身就或多或少的具有智力 因素 ， 很
能 得 到 发 挥 ， 得 自 由表 现 的机 会 ， 注 意 力 集 中 于 活 动 的 过 程 的 乐 多 游 戏 需 要 机 智 才 能 快 速 准确 地 完 成 游 戏 ．在 一 定 的 对 抗 竞 赛 游 戏 获 把 趣上 ， 使参 与者 拥 有 一 种轻 松 愉 快 的 心 境 。 中 ， 人 或 团 队 如 何 在 规 则 允 许 的范 围 内选 择 最 佳 合 作 方 案 ， 用 有 个 采 １ 提 高 心理 承 受 力 的 作用 ． ２ 效 的 动 作完 成 游 戏 ， 胜 对方 ， 都 需 要 开 支 脑筋 ， 发 思 维 。 外 ， 战 这 启 此 体 由 于 游 戏 结 果 的 不 可 预 料 性 ， 体 育 游 戏 充 满 了 神 秘 色 彩 ， 给 育 游 戏 内容 复 杂 ． 戏 动作 条 件 环 境 变 换 ， 对学 生 智 力 的发 展 、 高 使 也 游 这 提
参与者提 出了更高的需求 ， 只有通过 自己全身 心地投 入和付出 ， 才能 以 及 培 养适 应 环 境 的 能 力均 起 到 良好 的 作 用 。 达 到 最终 的胜 利 。 便 如此 而 已 ． 既 由于 获 胜 的 因素 很 多 ， 一 些 情 况 下 在 同 时 ， 育 游 戏 还 可 以 提 高 学 生 中枢 神 经兴 奋 性 ． 持 大 脑 处 于 体 保 也 未 必 能 达 到 最 终 的 胜 利 ， 而 培 养 学 生 承 受 失 败 的 能 力 ， 对 挫 折 良好 的 机 能 状 态 ， 学 生 始 终 保 持 旺盛 的求 知 欲 和 兴奋 性 ， 且不 少 从 面 使 而 不 气 馁 ， 头 再来 ， 于 面 对 困 难 和 失 败 ， 高 他 们 的心 理 承受
能力 ， 体 育游 戏 的 内容 是 通 过给 予 条 件 信 号 来 实施 的 ， 种 信 号 的训 练 是 属 重 敢 提 这 帮 助 他们 建 立 战 胜 困 难 的信 心 和 勇 气 。 于 提 高 人对 刺 激 物 的 反应 速 度 的 训 练 ， 培养 学 生 的反 应 能 力 和 机 智 对 敏锐 有 非 凡 作 用 。 １３ 培养 自信 的 作 用 － 由 于体 育 游 戏 不 单 纯是 一 种 强 者 的游 戏 ． 的获 胜 因 素 是 多 种 多 它 ４ 体 质 的 培 养 样 的 ， 的是 体 能 、 有 专项 技 能 的 较 量 ， 很 多 是 其 它 能力 的较 量 。 ： 但 如 技 巧 、 力 、 气 ， 及 同 伴 的 协 作 、 气 、 变 能 力 等等 ， 仅 强 者 有 获 智 运 以 勇 应 不 体 育游 戏 是体 育 锻 炼 的 一 种 手 段 ， 具 备 体 育 的健 身 功 能 、 乐 它 娱 胜 的希 望 ， 些 体 能 和专 项 能 力 较 弱 的人 也 会 有 机 会 体 会 到 成 功 的 快 功能 ， 过 游 戏 达 到锻 炼 身 体 ， 强 体 质 的 目 的。 过 走 、 、 、 掷 、 一 通 增 通 跑 跳 投 乐． 从而使每个参 与者都能树立获胜的信心 ． 全力 以赴地参 与到游戏 攀 登 、 越 、 运 、 爬 搬 追捕 等体 育 游 戏 ， 体基 本 活 动 能 力得 到 了培 养 。 人 通 中去 ， 培养 了学生的 自豪感 、 自信心 ， 使他们在精神上获得一种满足。 过 竞 技 性 体 育 游 戏 ． 生 既 能 提 高 动 作 技 术 ． 能使 学 生 提 高 技 术 水 学 又
平。 球类 及球 类 战 术 性 体 育游 戏 ， 过 游 戏 的反 复 练 习 ， 以 既学 会 战 通 可 体 育 游戏 大 多 是 集 体进 行 的体 育 项 目。 活 动 中需 要 参 加 者 必 须 术 动作 ， 在 又达 到 锻 炼 身体 的 目的 。 互 相 配 合 ， 结 协 助 才 能 更 快 、 好 、 有 效 地 完 成体 育 游 戏 ， 终 取 团 更 更 最 综 上所 述 ，体 育 游戏 对 大 学 生 综 合 素 质 的培 养 是 非 常 有 益 的 ． 尤 得 胜 利 ． 过 游 戏 能 培 养学 生 的集 体 主义 精 神 、 通 团结 互 助 的优 良品 质 。 其 是体 育教 学 改 革 实 施 以来 ， 生 的 体 育学 习兴 趣 的 （ 学 下转 第 ２ ５页 ） １
１ 培 养 团 队精 神 的 作 用 ＿ ４
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科技信息
０高校讲坛 ０
Ｓ Ｉ Ｎ Ｅ＆Ｔ Ｃ ＮＯ Ｏ ＹＩＦ Ｒ ＣＥ Ｃ Ｅ Ｈ Ｌ Ｇ Ｏ ＭＡＴＯ Ｎ ＩＮ
２１ ００年
第２ ５期
“ 泵与风机” 课程教学研究和实践
贾瑞 博
（ 内蒙古科 技大 学 能源 与环境 学 院 内蒙 古 包 头
【 摘
０４ １） １ ０ ０
要】‘ ‘ 泵与风机” 是高等工科 院校 、 力类专业普遍施教的课程 。 泵与风机” 动 “ 有较强的理论性 和实践性 ， 本
文探讨 了“ 泵与风机” 课程 的
教 学 内容 、 学 理 念 和 教 学 方 法 ， 过 实 际教 学 改 革 和 实 践提 高 学 生 的积 极 性 ， 程 实践 能 力得 到 加 强 。 教 通 工
【 关键词】 泵与风机 ； 教学实践； 教学方法
泵 与 风 机 是 将 原 动 机 的机 械 能 转 换 成 流 体 的 压 力 能 和 动 能从 而 容 易 搞 错 的 问 题 ， 们 精 选 了一 批 习 题 ， 学 生课 后 练 习 。 学 生 练 习 我 供 对 实 现 流 体 定 向 输 运 的 动 力 设 备 ， 属 于 通 用 机 械 范 畴 ， 泛 应 用 于 ： 中 出现 的 问 题 ， 时 予 以 纠 正 和 讲 解 ， 比 较 普 遍 的 问 题 ． 课 堂 上 开 它 广 ［ ｌ 及 对 在 业、 农业 、 建筑 业 、 医学 界 等 国 民经 济 的各 个 部 门 。 “ 与 风 机 ” 一 门 展 讨 论 ， 学 生 自己 从 中获 得 正 确 的 答 案 。 泵 是 让 理 论性 和工 程 实 际意 义 都 较 强 的 课 程 ， 要 学 生 在 掌 握 “ 需 流体 力 学 ” 相 ２ 实 践 教 学 关 内容 的基 础 之 卜， 行 相 关 内容 的 学 习 和 理 解 。在 “ 与风 机 ” 教 进 泵 的
学 中 ， 涉 及 大 量 的 结 构 图 、 能 曲线 图 、 象 概 念 和 工 作 原 理 等 ， 会 性 抽 用
实践教学是人才培养的重要环节 ， 是实 现 人 才 知 识 、 力 、 质 协 能 素 传 统 教 学方 法 很 难 将 这 些 图 、 、 理 清 楚 地 展 现 在 学 生 的 面 前 ， 而 调 发 展 的 重 要 途 径 和 手 段 。 通 过 多 种 手段 加 强 实 践 环 节 的 教 学 ． 高 线 原 从 提 造成 教 与学 都 很 困难 的局 面 。本 文 对 “ 与 风 机 ” 泵 的教 学 理 念 、 学 方 了 学 习 积 极 性 ． 学 生 加 强感 性 认识 ， 深 了对 该 课 程 的 认 识 。 教 使 加 本课 程 法 以及 教 学 手 段 等 方 面 进 行 了探 析 。 在 讲 授 过 程 中 采 用 多 种 实践 方 法加 强 实 践 能 力 。
１ 采 用合 理 的 教 学 方 法 和 手 段
课 程 刚 开 始 时 ， 用 收 集 和 整理 了 大量 各 种 泵 和 风机 的 图 片 和 三 利
维 动 画 作 为 切 人 点 使 学生 有感 性 认 识 ， 在 实验 室对 照 实 物讲 解 泵 与 再 教 学 手 段 是 师 生 教 学 相 互 传 递 信 息 的 工 具 。 学 手段 和 工 具有 课 风 机 的 结 构 和各 部 分 的 作 用 和 功 能 ，并 演 示 部 分 泵 和 风 机 的工 作 过 教
本、 黑板 、 笔 、 字 、 粉 文 图片 、 音 、 频 、 画 、 验 仪 器 、 表 等 多种 形 程 ， 深 学 生 对 各 种 类 型 泵 和 风 机 结 构 、 作 原 理 和 性 能 的认 识 。 同 声 视 动 实 仪 加 工 式 ， 课 程 的授 课过 程 中 ， 用 了 多 种 教 学 手 段 相 互
配 合 的办 法 ， 结 时 ， 本 采 并 与热 动 专业 紧 密结 合 ， 绍 了现 代 大 型 电厂 广 泛 使 用 的泵 与 风机 ， 介 合 本 课 程 的教 学 内容 ． 用 恰 当 的 教 学 方 法 ， 强 化学 生 的学 习效 果 。 使 学 生 加 强对 本专 业 的泵 与风 机 认 识 。 选 以
多媒 体 课 件 集 文 字 、 片 、 画 于 一 体 ， 有 知 识 容 量 大 、 息 量 图 动 具 信
为 了加 深 学 生 对泵 和 风机 性 能 曲线 和 工 作 点 调 节 的认 识 ． 学 生 对
多 、 象 生 动 、 大 量 节 省 板 书 时 间 的 特 点 ， 高 校 教 学 中得 到广 泛使 开 设 水泵 和 风机 的性 能 实 验 ， 过 该 试 验 ， 生 要 掌 握 下列 内容 ： 形 可 在 通 学 水 用 。 “ 与风 机 ” 讲授 中要 根 据 所 教 所 学 内 容 不 同 采用 不 同 的教 学 泵 和 风 机 性 能 实 验 的方 法 ， 关 的 测 试 仪 器 和 设 备 。 节 流 调 节 来 控 在 泵 的 相 用 方 法 ： 如 ． 基 本 公 式 的 推 导 和 讲 解 ， 与 风 机 性 能 的 理论 推 导等 ， 制进 行 工 作 点 的 调 节 ， 整 理 实 验 数 据 的 过 程 中 ， 生 要 掌 握 泵 或 风 例 对 泵 在 学 就 可 以 采 用 黑 板 板 书讲 述 为 主 ， 媒 体 课 件 为 辅 ， 说边 讲 循 序 渐 进 机 在 不 同转 速 下性 能 的换 算 。通 过 实 验 ， 求 学 生 掌 握 和 了解 多 个 方 多 边 要
的传 统 教 学 方 式 ， 收 到 更 好 的 教 学 效 果 。 于 泵 的结 构 、 件 这 一 部 面 的 内容 。 能 对 部 分 内容 ， 由于 比较 复 杂 抽 象 ， 配 有 声音 、 字 、 形 的 同 时 ， 增 加 三 在 文 图 可 在 介 绍 泵 与 风 机 的 运 行 知 识 时 ， 结 合 热 动 专 业 的特 点 ，可 以 到
维 动 画 视 频 ， 让 学 生 得 到 更 加 直 观 的效 果 。 同 时 在 讲 后 面 的 泵 与风 ６ ０ 能 ０ ＭＷ 火 电 仿 真 机 进 行 模 拟 运 行 ．组 织 学 生 对 模 拟 运行 中辅 机 部 机 性 能 时 ． 到 结 构 部 分 ， 重 复播 放 ， 用 可 加深 学 生 的 印 象 。 在 讲 述 泵 的 分— — 泵 与 风 机 部 分 的 启 动 、 行 、 护 等 进 行 认 真 的模 拟 训 练 。 运 维 使 汽蚀 时 ， 用 现 场 采 集 的 图 片来 说 明 汽蚀 对 材 料 的 破 坏 ． 可 用 声 音 、 学生 贴 近 实 际 ， 强 对 实 际 操 作 的 认 识 。 可 还 加
动 态 视 频 来 直 接 显 示 汽蚀 过 程 中产 生 的震 动 和 噪 音 等 。 过 多 种 方 法 通 总 之 ， 论与 实 际 相 结 合 的 教 学 方 法 达 到 了感 性 认 识 与 理 性 认 识 理 和手 段 使 学 生 能 轻 松 掌 握 这 些难 点 。 的合 理 结 合 。加 强 了学 生 的学 习 效 果 。
网络 教 学 ， 为 一 种 跨 越 时 间 和 空 间 的 教 学 模 式 ， 得 教 授 行 为 作 使 和学 习 行 为 在 时 空 上 产 生 分 离 ， 这种 分 离 的结 果增 大 了 教 育 信 息 传 授 的范 围 ， 大 了 教 学 规 模 ， 学生 在 时 间 、 点 和 场 所 方 面 能 够 灵 活 安 扩 使 地 在 泵 与 风 机 课 程 的教 学 ， 要 结 合 本 专 业 特 色 ， 定 教 学 任 务 ， 需 确 采 排 学 习 ， 加 了 学 习 的 灵 活性 。 本 课 程课 件放 到 网络 上 ， 生 可 随 时 用 多 元 化 的 教 学 手 段 ， 强 实 践 教 学 内 容 ， 养 学 生 的 工 程 思 维 ， 教 增 将 学 加 培 在 可 以过 电脑 共 享 上述 所 有 资 源 ， 而 大 大 加 强 教 与 学 的 互 动 性 ， 高 从 提 教学效率。
３ 结 论
学 果 可 起 良的 用 效 上 以 到 好 作 《
由于 本 课 程 的 特 点 ， 授 课 过 程 中 ， 以 采 用 比较 式 教 学 和 启 发 在 可 【 参考 文献 】 式教学两种教学方法。 工作原理 、 在 结构 、 度 三角 形 、 量 方 程 、 能 ［ ］ 立 君． 与 风 机 ［ 北 京 ： 国 电 力 出 版 社 ，０ ５ 速 能 性 １郭 泵 Ｍ］ 中 ２０． 曲线 、 蚀 现 象 、 用 场合 等 比较 离 心 式 与 轴 流 式 泵 与 风 机 ， 弯 式 和 ［］ ．泵 与风 机 ｝ ＡＩ 件 的制 作 ｌ１ 国现 代 教 育 设 备 ，０ ８９：３ ５ 汽 使 前 ２ 王娟 《 Ｃ 课 ． Ｊ中 ２ ０ （） —１． １
秦 环 泵 课 Ｊ中 ］ 后 弯 式 两 种 叶 片 形 式 的 泵 与 风机 各 自的特 点 。 同时 ， 讲 授 的 过 程 中 ， ［ 郭 瑾 ， 侠 ． 境 工 程 专 业 “ 与 风 机 ” 程 教 学 研 究 与 实 践 ［． 国 电力 教 育 在 ３］ 尽 量 与 实 际 工 程 问 题 相结 合 。 离心 式 、 流 式 泵 与风 机 的使 用 场 合 、 ２ １ （３ ：４ ８ ． 如 轴 ０ ０１ ）８ — ５ 启 动 方 式 都 存 在那 些 差别 ， 程 实践 中为 什 么 多使 用 后 弯式 叶 轮 的 泵 工
与风 机 ？ 泵 与 风 机 相 连 的管 路通 常 需 要 布 设 哪 些 构 件 ， 有 哪 些 具 体 又 的安 装 要 求 等 等 实 际 问题 以 激发 学 生 的积 极 性 ，启 发 学 生 的 思 路 ， 引 导 学 生 自己 找 到解 决 问题 的途 径 为 了 让 学 生巩 固课 堂 所 学 知 识 ， 对 教 学 的重 点 和难 点 以及 学 生 针
作者简介 ： 贾瑞 博 （９ ７ ） 内蒙 古 包 头人 ， １７一 ， 内蒙 古 科 技 大 学 能 源 与 环境 学
院， 讲师， 主要从事流体机械的研究。
［ 任编辑 ： 成梁］ 责 翟
２ 快乐体育游戏精萃． 北京体育大学出版社 （ 接 第 １ ６页 】 上 ９ 到很 好 的提 高 ， 育 游 戏 在 教 学 改 革
中也 发 挥 着很 大 ［ ］ 体
作 用 。 强 身 健 体 ， 能 提 高学 生适 应 社 会 的能 力 ， 学 生 成 为 一 名 自 既 又 使 信、 自立 、 自强 的 知识 型 人才 ， 拥 有 渊 博 的知 识 ， 具 有 完 美 的人 格 ， 既 又 成 为 适 应 这个 丰 富 多彩 、 满 挑 战 和 机 遇 的合 格 建 没者 。 充
作 者 简 介 ： 淑 珍 ， 作 于 东北 电 力 大 学 体 育 学 院 。 崔 工
［ 任编辑： 明明］ 责 曹
【 参考文献 】
［］ １体育游戏 高等教育出版社
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